"Енерджі дієт": інструкція як приймати

Наші гастрономічні пристрасті незмінно впливають на наш зовнішній вигляд і вага. Трапляються, звичайно, індивіди, яким дозволено їсти скільки завгодно і коли завгодно, але їх дуже мало. Основна маса намагається стримати свої пориви, а це дуже нелегко, - кругом повно спокус.

Напевно ви чули про всілякі препаратах і коктейлях для схуднення. Як говориться у рекламі, при прийомі зайву вагу зникне як за помахом чарівної палички.

«Енерджі дієт» є однією з таких систем. Грунтується вона на вживанні коктейлів, за допомогою яких можна скинути зайву вагу без особливих зусиль.

І відразу ж постає питання: «енерджі дієт» - як приймати? Спочатку непогано б визначитися зі смаковими якостями продукту, так як в наявності є солоні і солодкі коктейлі, а консистенція буває густа або рідка. З концентрату можна приготувати навіть суп або омлет. Розводять коктейлі зазвичай молоком, причому необхідно використовувати 1,5%, адже кількість калорій розраховане саме на підставі жирності молочного продукту. Правда, деяка частина споживачів віддає перевагу для розведення кефір, а буває, що суп готують і на овочевому відварі. Це, звичайно, цілком допустимо, але позначається на калорійності продукту, та й смак змінюється. Як правило, дотримуються наступній пропорції розведення продукту - на 200 мл молока береться мірна ложка порошку.

До кожного продукту «енерджі дієт» інструкція по застосуванню умовно розбивається на три стадії. Спочатку продукти «енерджі дієт» цілком замінюють істотні прийоми їжі, - тобто, замість звичного сніданку, обіду і вечері ви приймаєте порцію «Енерджі», під час ланчу і полудня - половину. На обід або вечерю можна з`їсти порцію салату (томат, огірки, перець, зелень). Потім йде другий етап: під час обіду і сніданку - збалансовані низькокалорійні страви, а «енерджі дієт» - тільки на вечерю і замість перекусів. На заключному етапі ви поступово здійснюєте перехід на помірне корисне харчування з вживанням фруктів на полуденок, але на вечерю приймаєте порцію напою ЕД.

Якщо правильно вживати рекомендовані продукти, то вже через тиждень будуть помітні перші підсумки дієти, а через місяць ви досягнете необхідного результату. Однак, в кожному конкретному випадку процес схуднення протікає по-різному.