Які вітаміни необхідні для гарного росту і густоти брів?

Про те, що брови - це ті ж самі волосся, замислюється мало. І щоб вони були густими і красивими, їм також потрібні вітаміни. Вони беруть участь в обмінних процесах, клітинному розподілі і засвоєнні інших хімічних речовин. А які саме вітаміни для росту брів необхідні, ви зараз і дізнаєтеся.

Вітамін Е для брів

Звичайно ж, для здорового росту і краси брів необхідні все вітаміни. Але окремо слід виділити токоферол (вітамін Е). Його не даремно називають вітаміном життя, так як саме він сприяє активному поділу клітин, підтримує в них водний баланс і попереджає процеси старіння.

Вітамін Е для брів дуже корисний. Завдяки йому вони починають краще рости і набуває здорового блиску. Якщо ви захоплюєтеся приготуванням різних домашніх масок для обличчя та волосся, то ви, напевно, помічали, що токоферол застосовується досить часто.

Придбати токоферол в аптеці дуже просто. Продається він без рецепта лікаря і випускається в різних формах - у вигляді капсул, таблеток і масляних розчинів. У домашній косметології найчастіше використовують масляні розчини вітаміну Е, так як його набагато простіше використовувати.

Крім того, токоферол міститься у великих кількостях і в звичайних продуктах харчування. Прикладом цього є:

• соєву олію;
• горіхи;
• вівсянка;
• квасоля;
• субпродукти;
• м`ясо.

Також в невеликій кількості вітамін Е міститься в деяких фруктах - грушах, яблуках і бананах.

Але слід зазначити, що токоферол є жиророзчинних вітаміном і для свого засвоєння вимагає застосування жирів і ретинолу - вітаміну А, про який ми зараз теж поговоримо.

Вітамін А для зростання брів

Вітамін А, він же ретинол, також необхідний нашим брів для гарного росту і густоти. Він запобігає випаданню волосся і сприяє їх зміцненню. Крім того, ретинол надає тонізуючу дію на кровоносні судини, що сприяє поліпшенню мікроциркуляції в шкірі. А це в свою чергу забезпечує хороше надходження інших корисних речовин до волосяних цибулин, що благотворно впливає на зростання самих волосків.

Вітамін А для брів відгуки від жінок має найкращі. Всі, хто застосовував його для поліпшення росту волосся залишилися дуже навіть задоволені. Коштує він недорого і цілком може замінити сучасні косметичні засоби.

Випускається він також у вигляді масляного розчину, який дуже зручно використовувати в домашніх умовах. Що стосується природних джерел ретинолу, то їх також чимало. Великий вміст вітаміну А знаходиться в наступних продуктах харчування:

• печінку;
• вершкове масло;
• яловичина;
• риба;
• морепродукти;
• сир;
• морська капуста;
• сметана;
• горіхи.

Але знову-таки, ретинол не засвоюється без свого помічника токоферолу. Тому якщо ви використовуєте його в якості засобу для поліпшення росту волосся брів, його також слід змішувати з вітаміном Е.

Ці вітаміни для росту брів в домашніх умовах є найкращими. Але слід зазначити, що і вітамін С також дуже важливий для їх краси і густоти.

Вітамін С для зростання брів

Аскорбінова кислота (вітамін С) дуже важливий для нашого організму. Від нього залежить робота кожного внутрішнього органу. Багато людей помилково припускають, що вітамін С необхідний тільки для підтримки імунітету. Насправді ця речовина є відмінним антиоксидантом, яке нейтралізує дію вільних радикалів і забезпечує клітини достатньою кількістю кисню.

Крім того, саме вітамін С дозволяє підтримувати нашу шкіру пружною і еластичною. На волоски він впливає також, роблячи їх пружними, міцними і запобігаючи в них процеси старіння.

А ще аскорбінова кислота сприяє підвищенню місцевого імунітету, роблячи волоски більш стійкими перед впливом негативних факторів. А ми ж досить часто використовуємо різні косметичні засоби для фарбування брів, які не найкращим чином позначаються на їх стані.

Поповнити запаси цієї речовини в організмі також можна двома способами - прийомом аптечних засобів і вживанням певних продуктів. Особливо багато вітаміну С міститься в мандаринах, апельсинах, лимонах, морських водоростях, цвітній капусті, солодкому болгарському перці і шипшині.

Всі ці вітаміни для брів необхідно застосовувати регулярно. Це допоможе вам поліпшити стан брів і зробити їх більш густими і красивими! Варто відзначити, що вони також сприятливо впливають і на шкірні покриви, роблячи їх більш пружними і еластичними!

Відео про способи зміцнення брів і вій

Які вітаміни необхідні для гарного росту і густоти брів?