Чим збити температуру при вагітності?
Однією з небагатьох причин підвищеної температури при вагітності є зміна гормонального фону. Температура іноді може не…
Літо ми завжди чекаємо з нетерпінням. І зрозуміло: сонце, море, пора канікул і відпусток. Але літня спека може виявитися не такою вже й приємною, особливо для жителів міст.
Майже 74% населення в нашій країні проживає в середніх і великих містах. Чим небезпечна літня спека в місті і яку небезпеку несе висока температура для жителів міст?
Міста - це завжди промислові підприємства і велика кількість автотранспорту. Як би не були досконалі системи очищення, а викид шкідливих речовин в атмосферу все одно є. Додайте сюди вихлопні гази автомобілів. При підвищеній температурі повітря загазованість не розсіюється і кількість шкідливих речовин підвищується в кілька разів. Найбільш забруднене повітря буває у вечірні години і до першої половини ночі.
У спеку підвищується пожежна небезпека. А лісові пожежі навколо міст ще більше можуть погіршити екологічну обстановку в місті.
З підвищенням температури зростає ризик зневоднення організму. Людина більше потіє, а значить, втрата рідини організмом зростає в кілька разів.
У літню спеку загострюються хронічні захворювання. Особливо погано почувають себе люди з серцево-судинними захворюваннями, з ослабленою імунною системою. У зону особливого ризику потрапляють люди похилого віку, діти, вагітні жінки.
Лікарі та екологи радять якомога менше знаходиться на сонці під час спеки, пити більше води, не вживати алкоголь, відмовитися від жирної їжі, енергетиків, куріння.
Літня спека, висока температура повітря може викликати кілька небезпечних для здоров`я наслідків. І якщо постраждалому не надати негайно першу допомогу, то результати впливу спеки, можуть досить сумні.
При жарі нас можуть підстерігати сонячний і тепловий удар, порушення терморегуляції організму. У всіх цих впливів на організм людини є загальні ознаки, але є і відмінності. Надання першої допомоги відразу в буквальному сенсі може врятувати життя людині. Я сама багато років пропрацювала в гарячому цеху і не раз бачила, до чого може привести спека і підвищена температура на вулиці і в приміщенні. І надавати першу допомогу доводилося не раз.
При температурі вище 35 градусів може бути порушення терморегуляції організму. Основними симптомами порушення терморегуляції є:
почастішання пульсу, виділення липкого поту, запаморочення, судоми м`язів рук і черевного преса, нудота і блювота, слабкість, сплутаність свідомості
Які заходи потрібно вжити в першу чергу при перших ознаках порушення терморегуляції.
Перше що потрібно зробити, помістити людину в тінь або прохолодне приміщення. Включити вентилятор або кондиціонер.
При запамороченні, сильної слабкості, покласти потерпілого на спину, підклавши під голову валик, згорнутий рушник. Дати воду, в яку можна додати звичайну кухонну сіль. Адже разом з потім людина втрачає не тільки воду, а й мінеральні речовини.
Під час спеки потрібно закривати голову від прямого впливу сонячних променів. Першими ознаками сонячного удару є:
Головний біль, запаморочення, збудливість, блювота і нудота, світлобоязнь. Частішає або сповільнюється пульс. Можливо короткочасна втрата свідомості. А ось підвищеного потовиділення при сонячному ударі може і не бути. Сонячний удар підступний ще й тим, що він може проявитися через 6-8 годин.
Які заходи потрібно вжити в першу чергу при перегріванні голови. В першу чергу потрібно сховатися в тіні, охолодити голову холодною водою, компресом. Якщо поруч опинився чоловік, якому стало погано, викличте швидку допомогу. Дайте йому воду і полийте голову водою.
У спекотну погоду тепловий удар може статися навіть у приміщенні, якщо температура повітря в приміщенні 30 градусів і вище. Особливо небезпечна висока температура в цехах з небезпечними і шкідливими умовами праці. Але і офісні працівники не застраховані отримати тепловий удар на робочому місці. При тепловому ударі перегрівається все тіло.
Першими ознаками теплового удару є підвищене потовиділення, паморочиться голова, в очах з`являється кружляння чорних «точок», тремтіння рук і ніг, може піднятися температура тіла без ознак простудних захворювань., Прискорене серцебиття або перебої в роботі серця, озноб.
При тепловому ударі може статися інсульт та інфаркт, крововилив головного мозку.
Тепловий удар небезпечний в першу чергу для людей із захворюваннями серця, судин головного мозку, які страждають підвищеним тиском.
При підозрі на тепловий удар відразу потрібно піти в тінь, полити водою не тільки голову, але і все тіло.
При більш серйозні ознаки теплового удару, викликати швидку. Якщо потерпілий скаржиться на утруднення в диханні, болі в області серця, дати йому нітрогліцерин або валідол. Помістити в прохолодне приміщення під вентилятор або кондиціонер, намагатися охолодити все тіло потерпілого.
Літо це добре. Але потрібно берегти себе, особливо в сильну спеку.
Однією з небагатьох причин підвищеної температури при вагітності є зміна гормонального фону. Температура іноді може не…
симптоми грипуСимптоми грипу відрізняються від симптомів звичайної застуди.Грип зазвичай розвивається раптово. Це…
Сонячний удар - це небезпечне хворобливий стан організму, яке виникає внаслідок тривалого перебування під прямими…
Що робити при запамороченні? Більшість людей знайоме з таким станом організму, як запаморочення. Воно може наздогнати…
Прекрасна літня пора є найбільш травмонебезпечним порою року, особливо для дітей. На цей період припадає пік випадків,…
У ранньому Середньовіччі вважалося, що найкращим спортивним харчуванням виступає вегетаріанська дієта. В ті часи…
Відео: Larry King Now: Фітнес для мозкуЗаняття фітнесом є певний вид навантажень на організм. Якщо мова йде про…
Відео: Фіалки. Як пережити літо. Догляд за фіалками вліткуМи чекали, чекали і, нарешті, дочекалися - літо настало. Але…
Відомо, що надмірне перебування під прямими сонячними променями може стати причиною сонячних опіків, здатних принести…
Як берегти серце в спеку? Всілякі проблеми з серцем час від часу мучать кожного з нас. Особливо часто це відбувається в…
Як врятуватися від спеки? Після студеної зими і непривітною весни багато хто чекає теплих сонячних днів. Але як тільки…
Захисна фольга як то рятувала, але, на жаль, сама від сонця незабаром просто розсипалася. У минулому році я знайшла в…
Що можна приготувати в літню спекуБагато хто звик починати свій ранок з чашечки кави. Кофеїн, що міститься в каві і…
Що необхідно робити при обмороженні в першу чергу? Настають холодні пори року і в цей час можна обморозити собі…
Коли у дитини з`являються ознаки нездужання, багато мам втрачають голову від занепокоєння, і це зрозуміло адже будь-яка…
Який найперша ознака нездужання у дитини? Напевно, більшість мам скажуть - висока температура. Дійсно, у немовлят і…
Однією з головних рекомендацій лікарів в спеку є дотримання питного режиму. Що пити в спеку, яку воду і напої можна…
Гіпотонія (або артеріальна гіпотензія) - протилежне гіпертонії стан, яке є небезпечною патологією і вимагає постійного…
При серцевому нападі правильна перша допомога може врятувати життя людини. Статистика смертності в усьому світі відома…
Люди з діагнозом гіпертонія, як правило, обізнані про можливе різке погіршення самопочуття внаслідок гіпертонічного…
Дуже часто у дітей можуть спостерігатися такі симптоми, як пронос і блювота на тлі вельми гарного загального…