Правильне харчування при алергії

Відео: Дієта при лікуванні алергії

Харчова алергія може проявлятися по-різному - місцеві шкірні роздратування і висипання, свербіж, набряк дихальних шляхів. Всім алергікам - навіть тим, хто страждає від нехарчових видів алергії, - варто з обережністю пробувати нові страви, продукти і вводити їх в раціон. Звичайно, в кожному способі є свої мінуси схуднення. Особлива дієта потрібна також і при нехарчових видах алергії в момент загострення реакції, так як деякі продукти здатні посилити симптоми цього неприємного явища.

Відео: Харчова алергія, на які продукти буває алергія

Якщо у вас з`явилася алергія, постарайтеся утриматися від вживання алкоголю. Бажано також повністю виключити продукти, до складу яких входять харчові добавки синтетичного походження: це барвники, підсилювачі смаку, концентрати. З обережністю варто ставитися до таких готових продуктів, як ковбаси та інші м`ясні вироби, сири промислового виробництва, копчені закуски. Правильне харчування при алергії передбачає також повна відмова від гострих приправ і соусів, - в тому числі, домашнього виробництва. Консервовані продукти і розсоли, що містять велику кількість солі та оцту, також рекомендується тимчасово виключити з раціону.



На час прояву симптомів алергії варто перейти на тушковану і варену піщу- можна їсти салати зі свіжих овочів, заправлені олією. Вершкове масло дозволено за умови відсутності в його складі шкідливих добавок. Головна вимога до харчування під час алергії - простота і легка засвоюваність поглинаються страв. Якщо алергія харчова (або можливо її виникнення) - необхідно вести щоденник харчування, відзначаючи час і фіксуючи докладний меню. Поступаючи так само, ви досить швидко винесете заборонені продукти при алергії в окремий персональний список. Найчастіше алергію викликають екзотичні продукти (в тому числі, фрукти і овочі), вирощені поза зоною вашого постійного проживання: цитрусові, натуральні приправи, мають різкий смак, деякі види горіхів.

Дотримуючись дієти при алергії, слід віддавати перевагу рідкої і пюреобразной їжі: такі страви легше усваіваются- враховуючи загальний стан організму під час прояву симптомів реакції, необхідно виключити всі ризики виникнення ускладнень в роботі травної системи.

Сильна алергія вимагає спостереження лікаря, і можливо, медикаментозного усунення симптомів. Зверніться до лікарні і в тому випадку, якщо симптоми не доставляють відчутного дискомфорту, але не проходять протягом тривалого часу.

Відео: Здорове харчування | Алергія, жовчний міхур, шлунок, підшлункова

правильне харчування при алергіїзаборонені продукти при алергії
Правильне харчування при алергіїПравильне харчування при алергії


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Алергія на лактозу фото

Алергія на лактозу

Найпоширеніший вид алергії - алергія на молоко і молочні продукти, при якому організм відмовляється переробляти…

Дієта для годуючої мами фото

Дієта для годуючої мами

Відео: Харчування годуючої мами. Комаровський Є.ОДієта мами, що годує - поняття досить абстрактне, так як передбачає…

Дієта без лактози фото

Дієта без лактози


Спочатку кілька слів про те, що таке непереносимість лактози і для чого потрібна особлива дієта.Лактоза - молочний…

Кропив`янка - прояв алергії фото

Кропив`янка - прояв алергії

Відео: Кропив`янка: огляд, симптоми, діагностика, лікування, профілактика
Кропив`янка, хвороба в більшості випадків…

Алергія на прикорм фото

Алергія на прикорм

Відео: Алергія на новий вид прикорму, що робити?Введення прикорму - важливий етап розвитку дитини до року. У цей період…

3 Віда крапель для очей фото

3 Віда крапель для очей


Очні краплі від алергії використовують з метою зняття неприємних проявів цієї недуги. Але краплі є місцевою…

Алергія у немовлят фото

Алергія у немовлят

У наш час трохи менше половини всіх немовлят страждає від різних алергічних реакцій. Варто зауважити, що такі висипання…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Правильне харчування при алергії