Рисова запіканка в мультиварці

Відео: ВКУСНАЯ СОЛОДКА РИСОВА ЗАПЕКАНКА В мультиварці, РЕЦЕПТ Запіканка # РЕЦЕПТИ ДЛЯ Мультиварки

Пропонуємо рецепт рисової запіканки в мультиварці для детей.Такую запіканку можна подати дитині на полуденок або вечерю з кефіром, натуральним йогуртом або компотом.

Оттенит смак рису з м`ясом в запіканці ягоди замороженої сливи. Вона додасть страві легку кислинку і зробить страву більш пікантним. Зливи можна замінити чорносливом, він солодший і також подобається дітям.

Рис - один з найкорисніших злаків. Саме його вводять як одну з перших круп в раціон малюка. Крохмале-слизові складові рису дуже добре обволікають стінки шлуночка, що дуже важливо якщо у малюка проблеми з животиком або при прийомі антибіотиків. Страва з рису допоможуть захистити травний тракт малюка. Але ось малюк підріс, і хочеться вже запропонувати йому більш різноманітне харчування. Багато хто боїться рису, так як він «кріпить» стілець. Але це абсолютно не обгрунтовано, якщо додати страву на противагу цій властивості будь-якої продукт. Наприклад, слива або чорнослив.

Рисова запіканка в мультиварці, рецепт:

Складові:
рис - 1 мультістакан
м`ясний фарш - 200 гр.
цибуля - 1-2 шт.
морква - 1 шт.
слива - 2-3 шт.
масло вершкове - 50 гр.
кефір (натуральний йогурт) - 150-200 мл
яйця - 2 шт.

Добре промити і відварити рис до напівготовності.

Дрібно порізати цибулю, сливу, натерти на тертці моркву.

На розігріту сковорідку з невеликою кількістю рослинного масла викласти цибулю і моркву. Через пару хвилин додати трохи води, закрити кришкою і тушкувати до прозорості лука. Не треба давати овочам підсмажиться.

Додати до овочів фарш і сливу. Гасить до зміни кольору фаршу. Також можна додати трохи дрібно порізаного кропу.

Яйця і йогурт (кефір) ретельно збити, трохи присолити.

Додати до яєчної суміші рис і ретельно перемішати.

Відео: ВКУСНАЯ РИСОВА ЗАПЕКАНКА В мультиварці, РЕЦЕПТ Рисова запіканка # РЕЦЕПТИ ДЛЯ Мультиварки

Чашу мультиварки змастити маслом (масло треба зовсім трішки).

Викласти в чашу мультиварки половину рисово-яєчної суміші. На рис - тушковані овочі з м`ясом і сливою. І завершити всі знову рисово-яєчної сумішшю.

Відео: Рисова запіканка. Рецепт рисової запіканки від Івана!

Встановити програму «Випічка» на 40 хв. Рисова запіканка в мультиварці готова! Смачного!