Остеопороз хребта та боротьба з недугою

Остеопороз хребта на сьогоднішній день досить поширене захворювання, при цьому немає певного вікового обмеження. Хвороба може вразити кожного. У зв`язку з цим варто задуматися, як правильно і вчасно діагностувати остеопороз, частіше шийного відділу, які перші ознаки прояву хвороби і як при остеопорозі грамотно проводити лікування.

Більшою мірою схильні до ризику жінки, чий вік перевищує 50 років. Саме в період менопаузи і пізніше, кістки стають ламкими, структура їх пориста, хоча явних ознак захворювання можна і не помітити. Важливо вчасно почати лікування.

Існує ряд причин, які сприяють тому, що остеопороз розвивається стрімко, і вік хворого при цьому, далекий від похилого.

Відео: Остеопороз хребта симптоми ознаки. Як лікувати остеопороз. Лікування остеопорозу поради та міфи

Можливі причини:

• вживання алкоголю;
• куріння;
• спадковість;
• вікові зміни;
• застосування певних лікарських препаратів;
• хронічні захворювання, пов`язані з суглобами;
• гормональні зміни;
• вживані продукти;
• недолік кальцію.

Жінки набагато більше схильні до ризику захворіти, так як їх гормональний фон частіше дає збої, на відміну від чоловіків. Остеопороз підступний.

З віком мінеральні речовини вимиваються з організму, і саме їх недолік сприяє розвитку остеопорозу шийного і поперекового відділів.

У тому випадку, якщо хворий приймав довгий час лікарські препарати, лікування протікало тривалий час, необхідно регулярно обстежуватися. Лікування протисудомними препаратами, або застосування глюкокортикоїдів, серйозно впливає на стан кісткової тканини.

Остеопороз хребта характеризується певними симптомами. Це, перш за все, болі в хребцях, і особливо в області попереку і шийного відділу. Періодичність цих болів у всіх проявляється по-різному, так як хвороба протікає індивідуально, то й лікування має проводитися грамотно, остеопороз непередбачуваний.

Але не завжди вогнище можна помітити в певному місці, часто хворобливі відчуття з`являються і в тазостегновому суглобі, і можуть проявитися навіть в області грудної клітини. У перший час больові відчуття незначні, і тривають недовго, але з часом картина змінюється. Біль стає постійною, носить ниючий характер, і при контакті з хребтом, при його огляді явно виражені больові відчуття, які носять гострий характер.

Часто при остеопорозі хребта можна спостерігати зміни в зовнішності пацієнта. Область шийного відділу травмується, з`являється сутулість, в деяких випадках виростає горб. Це повинно насторожити пацієнта.

Якщо хвороба торкнулася поперекового відділу хребта, то з`являється живіт, а з боків його утворюються жирові відкладення. Остеопороз руйнівник, кістки стають крихкими, потрібне лікування.

Види остеопорозу:

• тазостегнового суглоба;
• колінного суглоба;
• стопи;
• дифузний остеопороз хребта.

При запущених, невиявлених на ранній стадії випадках, остеопороз призводить до тяжких наслідків, аж до інвалідного крісла.

Остеопороз як шийного відділу, так і поперекового, підступний тим, що розпізнати його можна тільки при обстеженні, і часто люди роками живуть з цією хворобою, не отримують належне лікування, не контролюють харчування. Коли хвороба проявляється активно, з`являються болі в області хребта, і кількість переломів зростає, стає все важче вилікувати такого хворого. Є деякі ознаки, звернувши увагу на які можна зрозуміти, що необхідно проконсультуватися у фахівця і провести обстеження.

Є кілька ознак, які зазвичай супроводжують хворого. Зростання людини при остеопорозі помітно зменшується, в межах 2-3см, якщо порівнювати з ростом у віці 25 років. З`являється сутулість, яка яскраво виражена і це свідчить про те, що хребці були пошкоджені в області шийного відділу. Регулярно з`являються постійні болі в області поперекового відділу. Саме в нижній частині спини хребці піддаються переломів і травмуються Падіння хворого з невеликої висоти, наприклад, з висоти власного зросту, при остеопорозі може привести до серйозних травм хребта.

Часто біль в області поперекового відділу можна прийняти за остеохондроз, або інше захворювання. Важливо правильно визначити, що саме є причиною виникнення у пацієнта хворобливих відчуттів при остеопорозі, і призначити лікування, наприклад, за допомогою кісткової денситометрії.

Ця процедура безболісна, безпечна, і проводять її за допомогою ультразвуку. Досліджують область поперекового, і шийного відділу хребта. Для тих, хто страждає від цього захворювання найбільше, наприклад, жінкам в період менопаузи поста, варто звернути особливу увагу на симптоми, і своєчасно виявити і лікувати перші ознаки остеопорозу, нормалізувати харчування. Якщо була рання менопауза, або у родичів спостерігалася схожа проблема з хребтом, маленька вага, зловживання сигаретами і алкоголем, то ви в групі ризику. Тому важливо дотримуватися кількох правил:

• обов`язкові фізичні навантаження, спеціальні вправи;
• змінити систему харчування, спосіб життя;
• лікувати остеопороз медикаментозно.

Лікування і профілактика

Перш за все це повноцінне харчування, до складу якого повинен входити кальцій, саме він відповідає за міцність кісток. При прийомі замісної гормональної терапії частка кальцію в добу не менше 1000 мг. Якщо ж така терапія не проводиться, доза повинна бути збільшена до 1 300 мг.

Харчування при остеопорозі передбачає не жирну їжу, багато молочних продуктів. Вживаючи сир твердих сортів, сир в достатній кількості і регулярно, можна заповнити недолік кальцію. Для того, щоб надходять в організм речовини засвоювалися повністю, важливо не забувати про вітаміни. Особливо вітамін D, який у великих пропорціях знаходиться в рибі, печінці, яйцях.

Сонячні ванни, як відомо, також мають лікувальний ефект, так як за допомогою ультрафіолету організм отримує вітамін D, але на деяких територіях недолік сонячного світла очевидний. В цьому випадку потрібно вживати цей вітамін у вигляді ліків.

Важливо контролювати вагу при остеопорозі, так як при нестачі такого ризик переломів зростає багаторазово, лікувати захворювання все важче.

Виключити зловживання як алкоголю, так і сігарет.Не пити більше двох чашок кави в день.

Відео: остеохондроз шийного відділу народні методи лікування

Фізичні навантаження

Поступова зміна рівня навантаження по наростаючій. Існує спеціальна гімнастика при остеопорозі хребта. Обов`язкова консультація у фахівців, так як некоректні вправи можуть погіршити ситуацію. Варто виключити і самостійне лікування, приділяти особливу увагу зоні шийного відділу, так як там хвороба проявляє себе частіше за все.

виняток падінь

Грунтовно переглянути середовище проживання, і постаратися ліквідувати всі небезпечні перешкоди, уступи, пороги. Необхідно зробити перила і звільнити простір від непотрібних, захаращують прохід речей.

Регулярне відвідування лікаря

На сьогоднішній день можливо лікувати остеопороз ефективно. Важливо регулярно звертатися до лікаря, фахівець підбирає препарати індивідуально, стежить за дозуванням, контролює харчування. Спостереження тривати кілька років, виробляється певний стиль життя, і якщо діагноз остеопороз шийного, або поперекового відділу хребта встановлено, то обов`язково застосування ліків. Одними вправами і профілактикою вже не допомогти, потрібне повноцінне лікування особливо поперекового і шийного відділів.

Остеопороз хребта та боротьба з недугою