Чи можна вагітним на море, з животиком на відпочинок

Відео: Чи можна вагітним відпочивати на море. Як підготувати дитину до подорожі. Виховання дітей

Вагітність, звичайно ж не є приводом для того, щоб пролежати всі дев`ять місяців на зручному диванчику, боячись поворухнутися. У статті докладно розглядається питання чи можна вагітним жінкам їхати відпочивати на море, з животиком - на відпочинок в теплі країни?

Більшість жінок, зберігають активну життєву позицію аж до самих пологів. Ледве відновившись після них, поспішають продовжити кар`єрний ріст або зайнятися улюбленою справою.

Чи можна вагітним жінкам їхати на море

Що рекомендують лікарі, з приводу відпочинку в країні з іншим кліматом.

Безсумнівно, майбутній матусі відпочинок, вельми і вельми корисне починання, особливо, якщо про таке раніше доводилося тільки мріяти. Однак різка зміна клімату під час "цікавого" положення, може стати головним провокуючим фактором для прояву різних ускладнень.

Найпоширеніші серед них:

- гіпертонічна хвороба,
- пієлонефрит,
- безсоння,
- головні болі,
- діарея,
- токсикоз,
- цукровий діабет.

Відпочинок на морі, лікуючий лікар може порівняти, з екстремальної струсом. Адже організм вагітної жінки застерігають ще і такі випробування, як зміна атмосферного тиску, зміна хімічного складу води і повітря.

Вагітність, яка протікає добре, не стане приводом для доктора, щоб заборонити поїздку. Жінка, сама повинна розуміти, що наприклад, третій триместр, найкраще провести в рідних пенатах.

Небезпеки перельоту для вагітних

Переліт на літаку, навіть не тривалий час, у здорової людини в нормі, волає кисневе голодування. Перепади атмосферного тиску, вібрація і шум, можуть в значній мірі, зіпсувати вагітної самопочуття.

Плюс додаємо фізичні і емоційні навантаження, під час посадок-пересадок. Напруга, так чи інакше позначиться на самопочутті і плода, в тому числі.

У багатьох іноземних компаніях, існує заборона на пропуск в літак вагітних з терміном після 28 тижнів.
До чого можуть призвести, перепади тиску при польоті на літаку у вагітної:

- відшарування плаценти,
- кровотеча,
- загроза викидня або передчасні пологи.

До того ж, жінці носить під серцем дитину, категорично, не можна вживати препарати проти нудоти і заколисування. Адже вони виготовляються на основі синтетичних речовин, що викликають збудливість у плода. Як наслідок, виникнення тонусу і загроза переривання вагітності.

Правила харчування на море для вагітної

Провідні акушери-гінекологи, настійно рекомендують майбутнім матусям виключати зі свого раціону, фрукти і овочі, червоного і жовтого кольору. Вони, як правило провокують розвиток алергії у майбутнього малюка.

Але ж, відомо, що саме екзотичні плоди природи і чекають нас в теплих країнах. Їх додають не тільки в десерти, а й в напої, супи та інші страви, тому варто обмежувати себе в прийомі подібної їжі.

Аналогічні поради, відносяться і іншим продуктам харчування. Морським страв, гострої і незрозумілою їжі, природно до алкоголю.

Допоможуть в насиченні організму майбутньої матусі, корисними вітамінами, знайомі банани, ананаси, гранат, дині і сушений інжир. Вони до того ж ще й допомагають впорається з анемією, підвищеним артеріальним тиском і зайвою вагою. Щоб уникнути різних інфекцій, потрібно обов`язково мити всі продукти гарячою водою.

Запобіжні заходи при вагітності на море:

- найкраще відмовитися від відпочинку на період вагітності в далеких екзотичних країнах;
- перельоту або тривалій поїздці на автобусі, вибрати, як альтернативу легковий автомобіль;
- не засмагати в період з 11 00 до 16 00;
- плавати в морі або басейні, якщо немає протипоказань, наприклад, гіпертонусу;
- уникати великого скупчення людей і галасливих місць;
- суворо дотримуватися правил особистої гігієни,
- відмовитися від відвідування країн "жовтого поясу", де можна заразиться на жовту лихоманку або холерою.