Артеріальний тиск в період вагітності

Відео: Вагітність і артеріальний тиск

У майбутніх мам нормою артеріального тиску вважається тиск трохи знижений, тому як під впливом гормону вагітності «прогестерону», тонус судин знижується. Але бувають такі випадки, коли тиск то підвищується, то різко падає.

Відчуття головного болю, нудоти, шум у вухах, підвищене серцебиття, мерехтіння в очах все це стає ознакою гіпертонії. В такому випадку опишіть всі симптоми, які вас турбують свого лікаря.

На прийомі у лікаря тиск вимірюють механічним приладом, а вдома зручний, стане електронний тонометр, який буває ліктьовий і зап`ястний. Більш зручним вважається зап`ястний, але слід знати, що він менш точний.

При необхідності лікар може вам призначити добовий моніторинг артеріального тиску. На такому обстеженні спеціальне пристосування буде вимірювати вам тиск кожну годину, і записувати результат його зміни.

Потрібно це для того, щоб визначити скачки тиску, адже показники можуть змінюватися протягом дня і одноразове вимірювання тиску не гарантує його стабільність. Незважаючи на дискомфорт носіння пристосування, вже через добу ви отримаєте всі необхідні рекомендації від свого лікуючого лікаря.

Якщо у вас спостерігається підвищений тиск, приділіть увагу харчуванню. Виключіть з раціону сіль, саме через вживання солі організм накопичує зайву рідину, в результаті ви забезпечені підвищеним артеріальним тиском.

Намагайтеся притримувати свою вагу в нормі і насичуйте свій організм мікроелементами, такими, як натрій, магній, калій. Майбутнім матусям при підвищеному тиску варто виключити вживання занадто солоної їжі, копченостей і наваристий бульйонів. Намагайтеся краще трошки недосаливать страви.

Важливим вважається дотримання режиму харчування. Намагайтеся харчуватися в один і той же час, а вечерю робіть легким. Закінчуйте вживання їжі за 3 години до сну.

Сон теж стає важливим пунктом в нормалізації тиску. Тривалість сну повинна складати не менше 8 годин. При можливості обмежте себе від відвідин роботи і їзди в транспорті, це призводить до стресових ситуацій і підвищення артеріального тиску.

При необхідності лікар може виписати вам лікарські препарати для нормалізації тиску. Можете бути абсолютно спокійні, вони не зашкодять вашому малюкові.

При проблемі пов`язаної зі зниженим тиском «гіпертонією» найчастіше відчувається запаморочення, головний біль, пітливість рук і ніг, втома. Вранці, коли ви піднімаєтеся з ліжка, часто турбує запаморочення, яке може навіть привести до непритомності. Знижений тиск у вагітних зустрічається дуже рідко, але при ознаках слід отримати консультацію лікаря.

Потурбувати вагітну жінку може і гіпертонічний криз. Гіпертонічний криз - це стан, при якому відбувається різке зниження артеріального тиску, згодом може статися сильне запаморочення, слабкість, блювання і втрата свідомості.

Найчастіше така проблема зустрічається на ранніх термінах вагітності і супроводжується сильним токсикозом з блювотою. Це може привести до кисневого голодування плоду, через нестачу рідини в організмі, тому як відбувається спазм судин, порушується кровопостачання в плаценті.

Лікування відбувається за допомогою правильного харчування. Жінка повинна отримувати велику кількість вітамінів, які містяться в овочах і фруктах.

Дотримуйтесь і питний режим, не вживайте журавлинні і брусничні морси, вони тільки погіршать проблему. Займіться йогою, для вагітних такого виду заняття дуже корисні.

Дотримання всіх правил харчування, помірні фізичні навантаження, здоровий сон, допоможуть майбутнім мамам впоратися з виниклою проблемою, подарують гарний настрій вам і здоров`я вашому малюкові.