Мультиварка для схуднення підходить ідеально!

Відео: Курка в мультиварці тушкована в сметанному соусі, простий рецепт

Почувши слово «дієта» багато недосвідчені в цьому питанні жінки, які мають проблеми, реальні чи удавані, із зайвою вагою, негайно малюють собі страшні картини. Це склянку води в день, борошна голоду, відмова від їжі тощо. Милі дами, все не так страшно!

Відео: Каннеллоні з фаршем в мультиварці

По суті, дієта - це просто звід, сукупність певних правил прийому їжі для конкретної людини. Правила ці включають як склад бажаних і небажаних продуктів, так і спосіб їх приготування і періодичність прийому їжі. А ось переваги у виборі дієти залежать від стану здоров`я людини і від того, які цілі він перед собою ставить.

Виходячи з вищесказаного, можна констатувати, що тільки перелік всіляких дієт, по всій видимості, зайняв би великий книжковий тому. Навіть за своїм призначенням вони класифікуються на безліч груп. А вже за назвами - не передати, від «дієт кам`яного віку» до «дієт французьких манекенниць» ... Плюс «дієти зірок», плюс «альтернативні», плюс з`являються буквально кожен день нових і нових. Розібратися в цьому океані інформації непросто. Щоб уникнути непотрібних помилок краще, напевно »все ж проконсультуватися з досвідченим лікарем.

Особливо популярною серед жінок є дієта для похуденія.Ето і не дивно. Багато сучасних леді, з огляду на напружений графік життя і роботи, забувають про нормальному збалансованому харчуванні, захоплюючи «фаст-фудівської» гачок. Та й малорухливий офісний стиль роботи теж не сприяє правильному обміну речовин. І ось тоді постає на повний зріст проблема - як знайти час, можливості, а для деяких сучасних дівчат, чого гріха таїти, - і вміння, приготувати собі повноцінні дієтичні страви.

Ось тут на допомогу милим дамам, як не дивно, приходить технічний прогрес. І це не в сенсі великої кількості в магазинах заморожених напівфабрикатів. Йдеться про сучасний кухонних машинах і пристроях, лідером серед яких явно є мультиварка.

Цей диво-апарат, своєрідний кухонний робот-помічник, може дуже багато чого. Вже на стадії розробки і програмування в нього вкладені найбільш популярні і корисні рецепти страв, причому навіть адаптовані до місцевості реалізації приладу. Таким чином, щасливий власник мультиварки не тільки не відмовляється від звичних йому страв, а й значно розширює їх асортимент, так як вона здатна зробити те, що не під силу в міру досвідченому кулінарові!

Здатність мультиварки готувати смачні страви без використання додаткового масла і жирів, тільки з використанням природних соків натуральних продуктів, виводить її в розряд незамінних помічників для організації дієтичного харчування. А якщо врахувати ще й можливість приготування їжі за таймером! Ранкова брак часу - тепер не привід закидати в себе жирний бутерброд, на ходу запивати його чаєм або кавою. Встановивши з вечора програму і заклавши необхідні продукти, до призначеного ранкового часу можна отримати чудову рисову молочну або вівсяну кашу. Чим не початок дня! Таким чином, мультиварка для дієти - просто знахідка.

Навіть меню управління цією помічницею - як ніби списано з дієтичних довідників! Режим «Гречка» говорить сам за себе. Засипавши будь-яку крупу, кількістю води вибравши консистенцію готового продукту (від розсипчастої до «розмазня»), встановивши потрібне значення таймера, на виході господиня отримує чудову кашу, в чистому вигляді або з можливими добавками.

Режим «Плов» характеризується початковим інтенсивних виправними рідини з подальшим підсмажуванням високою температурою. А це не тільки плов з м`ясом або сухофруктами, а й, наприклад, печена картопелька, прямо як з печі. Та й прості пельмені будуть набагато смачніше, спочатку проварити, а потім і підсмажити.

Наступний режим - «Молочна каша». Не треба вважати, що саме і тільки молочна. Ні, можна і на воді, і з будь-якою крупою: рис, овес цільними зернами або пластівцями, кукурудзяна або пшенична крупа і т.д., і добавками у вигляді гарбуза, кураги, родзинок ...

Деяким апологетам жорсткого дієтичного харчування може здатися зайвим режим «Випічка». Можна сміливо заперечити. По-перше, помірне споживання хорошою дієтичний випічки нікому зашкодити не може. А по-друге, це не тільки традиційна борошняна випічка - хліб, пиріжки, кекси і т.п. Це і можливість приготувати дуже смачні і корисні сирні або овочеві запіканки, і підсмажити без масла м`ясо або овочі.

Наступний режим - «Гасіння». Тут для кожен більш-менш досвідченої господині відкривається безмежне поле діяльності, тим більше, що в цьому режимі готуються і перші страви - супи або борщі. Вони виходять прозорими, томління. А таке необхідне при дієті пісне м`ясо розварюється до мягчайшего стану, і, таким чином, легко і без наслідків засвоюється організмом. В цьому режимі чудово виходить топлене молоко і ряжанка. Так як цей режим також оснащений таймером, можна урізноманітнити свій сніданок, якщо ранкові каші набридли.

І, нарешті, режим «Варка на пару». Навіть з назви зрозуміло, що це саме для любителів дієтичного харчування! Парові овочі, парові котлети, риба на пару - типові страви любителів посидіти на дієті. Крім того, режим дозволяє швидко приготувати овочі для вінегрету, відварити яйця.

Природно, наявність і назва цих режимів - це зовсім не догма, а лише керівництво до творчого польоту кулінарної фантазії господині в межах встановленої для себе максимальної денній нормі калорій. Можна повторитися, що мультиварка дозволяє не виключати з раціону улюблені страви, а лише оптимізувати і убезпечити для здоров`я спосіб їх приготування.

Деякі жартівники кажуть, що мультиварка, своїми прекрасними здібностями, створює і своєрідну «небезпека». Страви виходять настільки смачними і апетитними, що важко втриматися в рамках однієї дієтичної порції. Ну що тут скажеш? У всьому має бути здоровий глузд!