Мультиварка для схуднення! Наші дієти

Відео: Квасоля, овес, мультиварка для схуднення. Користь чи шкода для схуднення? [Галина Гроссманн]

Мультиварка - просто незамінна помічниця на кухні. З її допомогою можна приготувати безліч різних страв, а також підтримувати вагу в ідеальній формі.

Що таке мультиварка

Мультиварка - це такий пристрій для приготування їжі за допомогою електроенергії і різних програм. Головним плюсом мультиварки, безумовно, є повне збереження всіх поживних речовин, мікроелементів і вітамінів. Відповідно смакові якості їжі набагато вище, а при приготуванні використовується мінімум жирів. Використання мультиварки передбачає будь-яка дієта для схуднення, де продукти потрібно готувати, а не вживати в свіжому вигляді.

Низькокалорійні рецепти

Сніданок: Вівсянка з гарбузом.

Відео: Як Я Схудла, Як Схуднути Ефективно | Спосіб Перевірений Особисто Мною | How to Lose Weight Subt

Для приготування знадобиться: 150 г гарбуза, 1 год. ложка цукру, дрібка солі, 350 г води, 3 ст. ложки вівсяної крупи.

У каструлю для мультиварки кладуть вівсянку, сіль, цукор, нарізану маленькими кубиками гарбуз, заливають водою і добре перемішують. Потім вибирається режим «каша», через деякий час можна насолоджуватися цим корисним дієтичним блюдом.

Відео: Як схуднути? Рецепти для схуднення "Суп з курячим філе і яблуком" смачно, швидко, корисно

Обід: Куряче філе з гречаною кашею.

Для приготування: 100г крупи гречаної, щіпка солі, зубчик часнику, 100 г курячого м`яса, перець за смаком.

Мультиварка для дієти є незамінною річчю, а готується це блюдо так: куряче філе обвалюється в дрібно посіченою часнику, посипається перцем і сіллю. Кладуть м`ясо в форму для страв на пару. У каструльку для мультиварки висипають гречану крупу і заливають її водою 1: 2. Зверху ставлять блюдо з курячим філе і запускають режим «гречка».

Ось два простих рецепта, які зберігають в собі всі корисні речовини і допомагають скинути непотрібні кілограми без особливих зусиль.

Мультиварка - це відмінний спосіб для боротьби із зайвими кілограмами, з нею стане набагато корисніше й ефективніше будь-яка дієта, яка передбачає приготування продуктів.