Як схудла тамара гвердцителі?

Коли вона співає на восьми мовах відразу зрозуміло, що вона вміє ризикувати і не боїться починати спочатку. Її називають «людиною світу», але вона називає себе «вічної странницей». За визнанням Тамари Гвердцителі, вона заспівала рано. Але інакше й бути не могло - в їхньому будинку завжди звучала музика! Її бабуся - піаністка, а мама відмінно співає. Вона зауважила, що у дочки чудовий слух і срібний голос, яким вона ще дитиною співала романси російською і грузинською мовами. До того ж, вона незвично працездатна.

Відео: Інтерв`ю: як Настя Каменських схудла на 3 розміру? - Все буде добре. Випуск 676 від 24.09.15

Може бути, саме тому їй і вдалося зробити неможливе. Нам стало відомо, як схудла Тамара Гвердцителі. Завдяки незвичайній жорсткій дієті вона скидає 3-5 кілограмів ваги всього три дні. Повторювати таку дієту можна не частіше, ніж один раз на місяць. Не можна їсти цукор і сіль. Дієта досить ефективна, але складна - в ній немає вечері. Дієта для хворих на туберкульоз гастритом не рекомендує смажене м`ясо або яйця-також під забороною - смажену картоплю і м`ясо жирних сортів, редис, ріпа, твердий сир, сметана, шоколад, грудинка, цукерки, червоний і чорний перець, гірчиця, хрін та інші приправи.



Не можна вживати свіжі хліб і булочки, житній хліб, сочевицю і квасоля. Бажано утримуватися від алкоголю і сигарет. Для початку потрібно розім`ятися протягом 5-10 хвилин. Для цього підійдуть вправи з аеробіки - ходьба на місці, легкий біг, присідання-пружинки. Головне - вам потрібно трохи спітніти і потім підготуватися до роботи з тілом. Така дієта дозволила співачці схуднути до 50 кілограмів. Тамара Гвердцителі каже, що було незабутньо купувати маленькі речі і при цьому чути від продавщиць, що такого маленького розміру у них немає.

Відео: Як схудла? Скинула вагу на 28 кг! Дізнайся як схудла # какпохудела # какпохудеть

Кажуть, що з цією дієтою і особисте життя 50-річної зірки естради тепер налагодилася. З чуток, зараз артистка в союзі з імпозантним кавказьким чоловіком. Сама артистка говорить, що саме любов і закоханість допоможуть їй завжди бути в хорошій формі.

На питання, яке у неї життєве кредо, Тамара відповідає, що при своїй жутчайшей професії вона хоче завжди залишатися благородної жінкою.

як схудла Тамара Гвердцителітамара Гвердцителі
Як схудла Тамара Гвердцителі?Як схудла Тамара Гвердцителі?


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Ефективна дієта тайра бенкс фото

Ефективна дієта тайра бенкс

Популярна топ-модель Тайра Бенкс викликає захоплення не тільки у чоловіків, а й у жінок. Підтримувати таку форму…

Історії схуднення зірок фото

Історії схуднення зірок

Дуже красиво виглядають зірки шоу-бізнесу на екрані. Здається, що у них немає недоліків: завжди одягнені з голочки, на…

Дієта від віри брежнєвої С„РѕС‚Рѕ

Дієта від віри брежнєвої

Віра Брежнєва - одна з найкрасивіших і успішних жінок не тільки в російському шоу-бізнесі, а й в усьому світі. Але,…

Як схудла земфира? фото

Як схудла земфира?

Відео: Земфіра. Ти не повіриш 12.02.11Особливий інтерес до співачки Земфіри виник не через її творчої кар`єри, а через…

Як схудла юлія куварзина? фото

Як схудла юлія куварзина?

Відео: Інтерв`ю з російською актрисою театру і кіно Юлією Куварзіною Зовсім недавно Юлія Куварзина грала в кіно ролі…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як схудла тамара гвердцителі?