Тетяна навка схудла після пологів
Тетяна Навка схудла після пологів не дотримуючись дієти в повному сенсі. Вона дотримувалася правил раціонального і…
Коли вона співає на восьми мовах відразу зрозуміло, що вона вміє ризикувати і не боїться починати спочатку. Її називають «людиною світу», але вона називає себе «вічної странницей». За визнанням Тамари Гвердцителі, вона заспівала рано. Але інакше й бути не могло - в їхньому будинку завжди звучала музика! Її бабуся - піаністка, а мама відмінно співає. Вона зауважила, що у дочки чудовий слух і срібний голос, яким вона ще дитиною співала романси російською і грузинською мовами. До того ж, вона незвично працездатна.
Може бути, саме тому їй і вдалося зробити неможливе. Нам стало відомо, як схудла Тамара Гвердцителі. Завдяки незвичайній жорсткій дієті вона скидає 3-5 кілограмів ваги всього три дні. Повторювати таку дієту можна не частіше, ніж один раз на місяць. Не можна їсти цукор і сіль. Дієта досить ефективна, але складна - в ній немає вечері. Дієта для хворих на туберкульоз гастритом не рекомендує смажене м`ясо або яйця-також під забороною - смажену картоплю і м`ясо жирних сортів, редис, ріпа, твердий сир, сметана, шоколад, грудинка, цукерки, червоний і чорний перець, гірчиця, хрін та інші приправи.
Не можна вживати свіжі хліб і булочки, житній хліб, сочевицю і квасоля. Бажано утримуватися від алкоголю і сигарет. Для початку потрібно розім`ятися протягом 5-10 хвилин. Для цього підійдуть вправи з аеробіки - ходьба на місці, легкий біг, присідання-пружинки. Головне - вам потрібно трохи спітніти і потім підготуватися до роботи з тілом. Така дієта дозволила співачці схуднути до 50 кілограмів. Тамара Гвердцителі каже, що було незабутньо купувати маленькі речі і при цьому чути від продавщиць, що такого маленького розміру у них немає.
Кажуть, що з цією дієтою і особисте життя 50-річної зірки естради тепер налагодилася. З чуток, зараз артистка в союзі з імпозантним кавказьким чоловіком. Сама артистка говорить, що саме любов і закоханість допоможуть їй завжди бути в хорошій формі.
На питання, яке у неї життєве кредо, Тамара відповідає, що при своїй жутчайшей професії вона хоче завжди залишатися благородної жінкою.
Тетяна Навка схудла після пологів не дотримуючись дієти в повному сенсі. Вона дотримувалася правил раціонального і…
Відео: Алла Пугачова розповіла, як їй вдалося так схуднутиДивлячись на схудлу популярну артистку російського шоу…
Популярна топ-модель Тайра Бенкс викликає захоплення не тільки у чоловіків, а й у жінок. Підтримувати таку форму…
Багато шанувальників творчості Алли Пугачової помітили те, що співачка значно зменшилася в розмірах. Жінки, які мріють…
Відео: Катерина Колісниченко в прямому ефірі Instagram 01 05 2017Скандальна учасниця популярного телевізійного проекту…
Відео: Катерина Клімова Схудла на 20 кг Катерина Климова Інтерв`юВідома вітчизняна кіноактриса знайома глядачеві за…
Дуже красиво виглядають зірки шоу-бізнесу на екрані. Здається, що у них немає недоліків: завжди одягнені з голочки, на…
Мілою Йовович складно не захоплюватися: вона красива і талановита, веде захоплюючий спосіб життя, багато подорожує. Але…
Напевно, всі помітили перетворення відомої актриси Наталії Бочкарьової, яка за кілька місяців перетворилася до…
Фігурі Шарліз Терон можна тільки позаздрити, оскільки вона, не дивлячись на свої непередбачувані ролі, радує…
Після тріумфальної прем`єри повнометражної кінострічки «Сутінки. Сага. Світанок. Частина 1 »багато…
Віра Брежнєва - одна з найкрасивіших і успішних жінок не тільки в російському шоу-бізнесі, а й в усьому світі. Але,…
Відео: Смешарики 2D: Дієта для Нюши (Мультики дітям)Ще зовсім недавно, коли Нюша тільки з`явилася на сцені, вона не…
Відео: Тренування Miley Cyrus для схуднення ніг. Вправи для сідницьУ свої 19 років відома актриса і улюблениця…
Життя Анни Ардова легкою не назвеш. Їй постійно доводилося багато і наполегливо працювати, щоб стати відомою. Вона…
Відео: Земфіра. Ти не повіриш 12.02.11Особливий інтерес до співачки Земфіри виник не через її творчої кар`єри, а через…
Відео: Інтерв`ю з російською актрисою театру і кіно Юлією Куварзіною Зовсім недавно Юлія Куварзина грала в кіно ролі…
Відео: Ксенія Бородіна - Як я схудла і інші бесідиВсі ми, стикаючись з проблемою зайвої ваги, хочемо домогтися таких же…
Дивлячись на схудлу популярну артистку російського шоу бізнесу Аллу Пугачову, багато зневірені жінки, слідуючи її…
Відео: Ірина Агібалова, інтерв`ю від 22.11.2013Популярна нині учасниця телепроекту «Дом 2» Ірина Агібалова…
Привітання колезі Тамарі***Колега наша мудра, Тамара!Тебе від щирого серця вітає колектив.На честь ювілею даруємо ми…