Як схудла ксенія бородіна? Дієта для ледачих

Відео: Ксенія Бородіна - Як я схудла і інші бесіди

Всі ми, стикаючись з проблемою зайвої ваги, хочемо домогтися таких же результатів, як деякі зірки шоу-бізнесу. Давайте згадаємо, якою була Ксенія Бородіна ще кілька років тому. М`яко кажучи, не худенькою. А після народження своєї доньки вона стала такою красунею - просто очей не відірвати! Як же вона змогла цього домогтися?

Всі стали цікавитися - як схудла Ксенія Бородіна? Дієта або спорт? На радість милих дам Ксюша поділилася своїм секретом, який полягає в ... огірках! Виявляється, молода мама тримала огіркову дієту, розраховану на два тижні.

Ця дієта полягає в наступному. На сніданок потрібно з`їдати два середніх огірка разом з тоненьким шматочком житнього хліба. Обід полягає в огірковому салаті з зеленню, приправленому невеликою кількістю рослинного масла. На обід можна їсти овочевий суп. На полуденок за бажанням дозволяється апельсин або яблуко. Вечеря складається з такого ж салату, як в обід, або зовсім одного-двох свіжих огірків. Така дієта сприяє очищенню організму.

Пару раз в тиждень при такій дієті можна дозволити собі шматочок відварного м`яса. Багато хто говорить, що дієта Ксенії Бородіної - для ледачих. Це дійсно так, адже для того, щоб дотримуватися її, не потрібно особливих витрат часу і коштів.

Після того як дієта закінчиться, не варто відразу починати вживати всі найжирніше і калорійне. Постарайтеся зберегти звички здорового харчування надовго - це допоможе вам у майбутньому не вдаватися до дієт як способу позбавлення від зайвих кілограмів.

Огіркова дієта від Ксюши дуже корисна, т. К. В цьому пухирчатою овочі міститься клітковина, яка подібно щітці вимиває з кишечника все непотрібне. Огірок сприятливо впливає на шкіру - після тривалого вживання вона стає чистою і гладкою.

Також цей овоч стимулює обмін речовин, який так необхідний при схудненні. Не варто забувати і про те, що потрібно частіше рухатися. Більше ходіть, робіть пробіжки вранці або ввечері - полюбите себе активну!