Схудлі російські зірки діляться своїми секретами

Діви голлівудського шоу бізнесу завжди славилися своєю неймовірною здатністю в найкоротші терміни зганяти зайву вагу, зокрема набрані за час вагітності кілограми. А чим можуть похвалитися наші вітчизняні зірки?

Необхідно зауважити, що схудлі зірки не роблять нічого надприродного і такого, що б було недоступно звичайній представниці прекрасної статі.

В основному, все зводиться до двох основних елементів схуднення - це безпосередньо сама дієта, а також регулярні фізичні навантаження. Фітнес необхідно поєднувати з навантаженнями на м`язи для досягнення максимального результату.

Схудлі російські зірки користуються самими звичайними дієтами. Якщо говорити про особистості, то Ксенії Бородіної, зірці відомого телепроекту «Дом 2» допомогла привести себе в форму огіркова дієта. На сніданок Ксюша з`їдала два свіжих огірка середніх розмірів, а також невеликий шматочок житнього хліба.

Як обіду виступав салат з огірків, заправлений оливковою олією або лимонним соком і легкий овочевий суп. На вечерю зірка вживала той же салат або просто огірок. Природно, що в процесі дієти Бородіна регулярно займалася фітнесом та іншими видами фізичних навантажень.

Схудлі російські зірки із задоволенням діляться своїми успіхами з простими жінками і допомагають їм знайти стрункість і впевненість в собі.