Як вдалося схуднути аллі пугачовій?

Відео: Алла Пугачова розповіла, як їй вдалося так схуднути

Дивлячись на схудлу популярну артистку російського шоу бізнесу Аллу Пугачову, багато зневірені жінки, слідуючи її приклад, горять бажанням повернути колись колишні форми. Примадонні вдалося скинути кілька зайвих кілограмів за досить короткий період часу, при цьому практично без зусиль.

Відео: Алла Пугачова сильно схудла

Як схудла Алла Пугачова? Цим питанням задаються багато жінок. Однак ніякого секрету в її методиці немає. Примадонні допомогла схуднути звичайнісінька огіркова дієта, якою користуються не тільки зірки вітчизняного, але і голлівудського шоу бізнесу. Треба сказати, що така дієта вважається однією з найсуворіших, однак разом з тим вона ефективна і навіть корисна для здоров`я.

Аллі вдалося не тільки буквально за тиждень схуднути на сім кілограмів, але і очистити суглоби від солі, а також очистити нирки і кишечник. Про те, як вдалося схуднути Алли Пугачової, сьогодні свідчать численні таблоїди і інтернет портали. Однак слід зазначити, що подібної дієтою не потрібно занадто захоплюватися і дотримуватися подібного харчування більше ніж тиждень. Адже дієта призначена в основному для швидкого схуднення. Непотрібно перетворювати огіркову дієту в спосіб життя.

В ході дієти потрібно їсти виключно одні огірки або огіркові салати з заправкою у вигляді оливкової олії або лимонного соку. Також можна пити кефір і пару раз в день вживати невеликі шматочки хліба. Харчуватися потрібно маленькими порціями, при цьому досить часто - близько п`яти разів на день. Потрібно пам`ятати і про воду, яка повинна надходити в організм великими кількостями.

Дотримуючись огіркової дієти, можна швидко скинути зайву вагу, однак потрібно пам`ятати і про фізичні навантаження, які допоможуть домогтися максимально результату.