Як схуднути: метод від алли пугачової

Для багатьох представниць прекрасної статі одвічною проблемою, найчастіше уявної, є питання схуднення. Дивлячись на схудлих зірок, їх охоплює ще більше бажання і ентузіазм. Дивлячись на приклад Алли Борисівни, не можна не дивуватися, адже вдалося скинути кілька зайвих кілограмів в найкоротші терміни.

Відео: метод схуднення Алли Пугачової

Як схудла Алла Пугачова? Це питання давно мучить всю прекрасну половину людства. Однак треба сказати, що нічого надприродного і незвичайного в методиці схуднення примадонни немає. Весь секрет полягає в огіркової дієті. Необхідно відзначити, що подібний спосіб прийнято вважати одним із найсуворіших дієт, однак вона приносить свої плоди.

Крім того, дотримуючись цієї дієти, протягом п`яти днів Пугачової вдалося не тільки скинути близько семи зайвих кілограмів, але також очистити нирки, кишечник, а також суглоби від сольових відкладень. Треба відзначити, що огірки по праву вважаються дуже корисними овочами для людини, особливо в якості дієти.

Відео: Секрет схуднення від Алли Пугачової

Як схуднути, від Алли Пугачової всім жінкам рада - необхідно харчуватися дрібно, але при цьому часто. В ході дієти потрібно їсти виключно одні огірки або огіркові салати з заправкою у вигляді оливкової олії або лимонного соку. Також можна пити кефір і пару раз в день вживати невеликі шматочки хліба. Харчуватися потрібно маленькими порціями і при цьому досить часто - близько п`яти разів на день. Потрібно пам`ятати і про воду, яка повинна надходити в організм великими кількостями.

Застосовуючи цю методику, не варто нехтувати і фізичними навантаженнями. Вони допоможуть закріпити отриманий результат.