Мед - це дієтичний продукт?

Відео: Мед I Здоров`я нації

Мед має багатий склад, так як в нього входять різні мінеральні речовин і вітаміни, які роблять позитивний вплив на стан організму людини. Його виробляють медоносні бджоли, які накопичують утворення сиропу речовина в спеціальних стільниках.

Досить тривалий проміжок часу мед не був відомий як дієтичний продукт, його використовували як солодощі, яка могла замінити цукор. Звичайно ж, в даний час він також прекрасно замінює солодкий білий порошок. Але також розкриті і його цілющі властивості, які використовуються для лікування і відновлення організму. Він не тільки є унікальним ліками, а й ефективним засобом для збереження краси та молодості.

Найбільш відомими і цінними властивостями меду є досить швидке угамування почуття голоду, нормалізація розумової діяльності, поліпшення сну, роботи травного тракту і всіх внутрішніх систем організму, зміцнення м`язових тканин, активізація обмінних процесів, підвищення імунного захисту і так далі.

Мед має дивовижний аромат. Звичайно ж, солодкий смак обумовлений вмістом різних цукрів. Перш за все, це фруктоза, яка становить до 40% від загальної кількості. При тривалому зберіганні мед починає перетворюватися з рідкої консистенції в крісталлообразном масу, яка може зберігатися тривалий час при дотриманні умов. У продукті міститься велика кількість вуглеводів, які легко засвоюються організмом людини, мінеральних елементів, ферментів, органічних кислот, протимікробних речовин і так далі.

Властивості меду багато в чому залежать від його різновиди, так як розрізняють квітковий, монофлорний (липовий, вересковий, конюшини, соняшниковий, гречаний, акацієвий і інші), падевий, змішаний. Як правило, квітковий мед виробляється з нектару різних кольорів, тому він має особливий аромат і присмак того рослини, з якого був зібраний нектар. Падевий мед виходить при переробці бджолами медяної роси і паді (рідина, яку виділяють деякі комахи або рослини). Як правило, такий мед має темнуватий відтінок і своєрідний гіркувато-кислий смак. Змішаний мед передбачає видобуток нектару з різних джерел.

Слід зазначити, що, незважаючи на приторно солодкий смак продукту, він не підвищує рівень цукру в крові. Навпаки, часто призводить до поступового зниження і підтримання його на нормальному рівні. Це доведено численними клінічними дослідженнями.

Перш за все, мед використовується в косметології. Після таких масок і медових процедур шкіра стає більш гладкою і красивою. Масаж з використанням меду прекрасно видаляє целюлітні відкладення, які турбують багатьох жінок. До того ж, через розігріті пори шкіри організм позбавляється від шкідливих речовин, які знаходяться в глибоких шарах епітелію.

Також мед застосовується для лікування різних захворювань. Народна медицина передбачає величезну кількість рецептів, які в своєму складі мають мед. Звичайно ж, для отримання потрібного результату необхідно використовувати натуральний мед високої якості. В іншому випадку організм не тільки не отримає потрібного ефекту, а й можуть наступити несприятливі наслідки. Бджолиний мед може використовуватися в якості бактерицидного, протизапальної, антибактеріальної, антигистаминного кошти. Це обумовлено тим, що до складу входять найрізноманітніші речовини і мікроелементи, які активізують всі внутрішні процеси.

Також солодкий продукт бджільництва застосовують при бажанні схуднути. Медові дієти розробляються спеціально для кожної людини, так як необхідно враховувати вихідні параметри і індивідуальні особливості пацієнта. Дія заснована на здатності меду знижувати апетит. Для отримання ефекту необхідно готувати спеціальні коктейлі, які включають в себе ложку меду, часточку лимона, змішані в склянці води. Також для зниження маси тіла доцільно повністю виключити з раціону цукор і замінити його медом, який не призводить до відкладення жирів. До того ж, даний продукт чудово впливає на нирки людини, змушуючи їх активно працювати і виводити зайву рідину з організму, яка і може бути причиною зайвої ваги.

Відео: КОРИСТЬ МЕДУ ДЛЯ ЧОЛОВІКІВ ЖІНОК і ДІТЕЙ # ПользаМёда

Як правило, якісний продукт не повинен мати будь-яких сторонніх запахів. За смаком він приємний і солодкий. Колір не має значення, так як залежить від різновиду і способу видобутку. У складі не повинні бути присутніми сторонні частинки незрозумілого походження.

Таким чином, властивості меду настільки унікальні, що при правильному використанні і вживанні організм отримує незамінний запас мінералів і поживних речовин, який практично неможливо замінити іншими продуктами харчування.