Вітаміни для зниження апетиту

Проблема зайвої ваги сьогодні актуальна, як ніколи. Неправильно харчування, малорухливий спосіб життя - все це призводить до порушення метаболізму і, як наслідок, появі зайвих кілограмів. У таких ситуаціях люди часто звинувачують свій апетит. Мовляв, він настільки сильний, що неможливо відмовити собі у вживанні черговий булочки або бутерброда.

В силу цього багато хто починає шукати всі можливі засоби, які допомагають приборкати свій голод. Але вони навіть і не підозрюють про те, що наявність підвищеного апетиту може ховатися в нестачі будь-якого вітаміну. Відчуттям голоду наш організм намагається повідомити нам про це. Так які потрібно пити вітаміни для зниження апетиту? І чи є вони взагалі такі?

Брак якого вітаміну провокує підвищений апетит?

Насправді немає такого вітаміну, дефіцит якого б викликав підвищений апетит. Є вітаміни, надлишок яких призводить до такого явища. Прикладом цього є вітамін С і вітамін В12.

Підвищений вміст вітаміну С в організмі провокує активний синтез глюкози в крові, яка і призводить до підвищеного апетиту. Крім того, він також провокує порушення роботу шлунково-кишкового тракту, викликаючи запори і поява на шкірних покривів вугрів і прищів.

Обумовлюється це тим, що при порушенні роботи шлунково-кишкового тракту, на стінках кишечника починають накопичуватися токсичні речовини, які отравляюще діють на весь організм і сприяють уповільненню метаболізму. Наслідок цього - поява зайвих кілограмів, від яких дуже складно позбутися.

Крім вітаміну С, підвищений апетит викликає і вітамін В12, який також бере активну участь в системі травлення. Його надлишок призводить до швидкому переварюванню їжі і всмоктуванню жирів, в результаті чого людина відчуває почуття голоду вже через пару годин після того, як поїв. При цьому ніякі фізичні навантаження не допомагають йому усунути той жировий запас, який утворився внаслідок швидкого засвоєння жирів.

Тому, якщо ви хочете знизити апетит, вам слід обмежити вживання продуктів харчування з високим вмістом даних вітамінів. Але тут також головне не перестаратися. Адже без цих вітамінів наш організм також відчуває сильні проблеми.

14img364_2

Дефіцит вітаміну С призводить до зниження імунітету, в результаті чого організм стає вразливим перед різними інфекціями і бактеріями. А при нестачі вітаміну В12 спостерігається порушення травлення і засвоєння поживних елементів.

Тому єдиним виходом з даної ситуації є прийом вітамінних комплексів, в точніше БАДів, які сприяють зниженню апетиту. Їх сьогодні на фармацевтичному ринку більш ніж достатньо. Але приймати їх без попередньо консультації лікаря не можна.

БАДи для зниження апетиту

Найбезпечнішим БАДом для зниження апетиту є мікрокристалічна целюлоза (МКЦ). Вона являє собою ті ж самі волокна, які містяться в звичайних кашах, фруктах і овочах. Проникаючи в шлунок, целюлоза розбухає і заповнює порожнечі шлунка, тим самим усуваючи голод.

Варто зазначити, що у цього препарату немає побічних ефектів і протипоказань, тому його можна приймати і без попередньої консультації лікаря. Головне, приймати його строго по інструкції. Не можна заміняти цим препаратів харчування, так як є ризик розвитку гіповітамінозу та інших захворювань.

Ще один препарат, який сприяє зниженню апетиту - Рідкісні Лайт. Цей препарат призначається при серйозних проблемах із зайвою вагою. Він має сильний вплив. В першу чергу це засіб допомагає позбутися від тяги до солодощів, булочок і іншим «шкідливим» для фігури продуктів харчування. Приймати його слід тільки за призначенням лікаря і строго по інструкції.

Рідкісні Лайт має побічні дії. У багатьох приймаючих цей препарат відзначаються порушення сну, прискорене серцебиття, запори, підвищений тиск, а також постійна спрага.

Гарциния Форте - ще один чудовий засіб для приборкання апетиту. Він так само, як і Рідкісні Лайт сприяє зниженню тяги до солодощів і допомагає позбутися від звички перекушувати «на ходу».

Препаратів, що сприяють зниженню апетиту і зниження ваги, дуже багато. Перш ніж приймати їх, слід уважно ознайомитися з інструкцією, що додається. Якщо під час прийому даних коштів у вас з`являються побічні ефекти (запаморочення, нудота, головний біль і т.д.), то вам слід припинити їх прийом і в обов`язковому порядку звернутися до лікаря.