Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах

Відео: Як прибрати друге підборіддя! Вправи для другого підборіддя № 2 | # Второйподбородок #edblack

Багато жінок страждають від комплексу «подвійного підборіддя». Зазвичай така доля наздоганяє прекрасна стать після тридцяти років, змушуючи нервувати і відчувати себе невпевнено.

Можна зайвий підборіддя прибрати хірургічним шляхом і самостійно. За допомогою хірургії робиться це дуже швидко, але не у кожної є можливість і сміливість відвідати хірургічний стіл.

Тому роздуми про методи позбавлення від непотрібної частини обличчя стають досить актуальними. Щоб зрозуміти, як усунути нависає проблему, для початку варто усвідомити, через яких чинників виникає це поширене явище.

Друге підборіддя являє собою жирові відкладення, які скупчуються на щелепно-шийному відділі. Однак не тільки пишні дами можуть дістати собі такий «бонус».

Худенькі дівчата цілком здатні отримати подвійне підборіддя, якщо свого часу недостатньо часу приділяли власного зовнішнього вигляду. Особа і стан шиї якраз тому і важливі.

Адже краще запобігти появі жирових відкладень, ніж після від них позбавлятися. Якщо біда все ж наздогнала вас, варто серйозно і комплексно підійти до цієї неприємної проблеми.

Необхідно почати з застосування спеціальних компресів, масажу і вправ. Завдання таких методів - поліпшення кровотоку, стану м`язів і шкірного покриву, а відповідно і позбавлення від ненависного другого підборіддя.

Золоте правило - регулярність. Саме завдяки щоденній боротьбі з відкладеннями ви зможете від них позбутися. Виконання процедур вдома не принесе миттєвий результат.

Тільки систематичне виконання рекомендацій і терпіння позбавить вас від проблеми за пару місяців.

Відео: Як прибрати друге підборіддя! Вправи для другого підборіддя № 7 | # Второйподбородок #edblack

Тепер варто докладніше розглянути всі методи позбавлення від неприємних факторів. Для початку варто взяти на замітку кілька простих рекомендацій по виконанню масажу.

Масаж при подвійному підборідді

1. Найкраще з подвійним підборіддям допоможе впоратися мед. Перед початком процедури підігрійте його. Після цього акуратно нанесіть на зону лікування та легкими рухами робіть масаж.

Далі ніжно масажуйте шкіру круговими рухами, починаючи з шиї. Під кінець виконання масажу, погладжуйте шию зверху вниз. Виконувати масаж необхідно регулярно, протягом 10-15 хвилин.

Така процедура дозволить не просто розгладити шкіру, але і додасть їй вітамінів і зробить більш м`якою.

2. Якщо у вас алергічна реакція на мед, або з якихось причин він вам протипоказаний, то можна замінити медову суміш звичайним лимонним соком.

Використовувати сік бажано свіжовичавлений, так як він зберігає в собі більше корисних вітамінів і більш ефективніше бореться з недосконалостями шкіри. У свіжому соку лимона змочується ватний диск або шматочок тканини.

Потім прикладається до підборіддя на тридцять хвилин. Сік діє як сильний подразник, тим самим покращуючи кровообіг, а також насичує шкіру вітамінами.

Під час лимонної процедури, можна паралельно виконувати масаж рушником. Звернувши його в міцний джгут, ніжно поплескував по підборіддю з короткими перервами.

За половину години ви зможете тонізувати шкіру і досягнете від неї пружності, а регулярність допоможе позбутися від нависає проблеми.

Маски і компреси

До щоденного масажу відмінним доповненням послужать маски домашнього приготування.

Маска з чорної глиною

3 ложки глини необхідно розвести в кашу. Суміш, що вийшла в результаті, поміщається на шкіру і залишається там до повного висихання. Після процедури змивається теплою водою, а підборіддя змащується кремом для обличчя.

Маска з картопляного пюре

Очищений від шкірки картоплю ретельно промивається проточною водою і вариться. Далі робиться з нього кашка і додається в молоко зі столовою ложкою меду.

Консистенція наноситься на підборіддя на п`ятнадцять хвилин. Після потрібно все це змити водою.

Компрес з оцту

Візьміть склянку яблучного оцту і додайте столову ложку йодованої солі. Коли сіль повністю розчиниться, змочіть рушник у розчині і прикладайте щодня компреси на п`ятнадцять-двадцять хвилин.

Компрес з розсолом

Розсільної рідиною від помідор змочується рушник і прикладається до шкіри. Після десяти-п`ятнадцяти хвилин ретельно вимийте підборіддя і зволожите кремом, або оливковою олією в якості природного замінника.

Маска з дріжджів

Розлучаються на молоці, поки не перетворяться в кашу і прикладаються до проблемного місця. Маска змивається після закінчення тридцяти хвилин. Після необхідно нанести жирний крем.

Замість крему можна скористатися оливковою або вершковим маслом. Воно чудово живить шкіру

Щоб підсилити ефект від перерахованих вище технік і прийомів, варто скористатися рекомендованими нижче вправами, які сприяють м`язовий тонус і поліпшують кровообіг:

Вправи для позбавлення від другого підборіддя

1) Витягніть вперед нижню щелепу і спробуйте відтворити губами літери «о», «і», «у», «а». Повторювати необхідно більше двох разів в день. Такі дії розраховані і на усунення можливих мімічних зморшок біля порожнини рота.

2) Вправа для манекенниць, кладуть на голову книгу, актуально і для підборіддя. Випрямити спину і покладіть на голову книгу. П`ятнадцять хвилин ходите з піднятою головою. Ця техніка поліпшить поставу і призведе м`язи в тонус.

3) Уявіть, що на вашому підборідді висить досить важкий вантаж. Підніміть голову вгору, витягніть нижню щелепу і постарайтеся підняти нею уявну тяжкість.

По черзі рухайте підборіддям вниз і вгору. Виконуйте вправу близько двадцяти хвилин з невеликими перервами.

4) Чи є найбільш легким - повороти голови на всі боки і нахили. Головне правило виконання - робити все повільно і не різко. Це дозволить вам уникнути пошкодження суглобів і сухожиль.

5) Тут вам знадобитися всього лише ваш власний мову. Відкрийте рот і спробуйте дістати язиком до носа якомога вище. Після спробуйте дістати язиком до підборіддя. Ідея вправи - промальовувати в повітрі вісімку за допомогою мови.

6) Для вправи №6 вам необхідно зайняти горизонтальне положення. Ляжте, підкладіть руки за голову. Підніміть голову, спробуйте розглянути свої ноги і знову займіть вихідне положення. Виконання вправи розраховане на п`ятнадцять хвилин.

7) Стисніть кулаки і поставте під підборіддя. Тепер одночасно опускайте нижню щелепу і піднімайте кулаки вгору, чинячи опір. Виконуйте вправу, поки не відчуєте втому.

Позбавлення зайвої підборіддя без втручання пластичних хірургів - це реальність! Головне, дотримуватися рекомендацій, описані в даній статті, а також комплексно і відповідально підходити до вирішення проблеми.

Запам`ятайте, що чим раніше ви візьметеся за справу, тим швидше і ефективніше ви позбудетеся від непотрібного підборіддя не виходячи з дому. Залишайтеся красивими і здоровими разом з нами!