Як прибрати друге підборіддя в домащніх умовах

Відео: Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах, вправа підійде чоловікові і жінці

Сформовані складки на шиї здатні зіпсувати настрій абсолютно будь-якій жінці. В ідеалі шия повинна бути доглянутою, гладкою, без зморшок і пігментних плям, але, на жаль, з роками всі ці проблеми поступово починають проявлятися. Однак складки на шиї можуть з`явитися і в раніше роки. У таких випадках друге підборіддя зазвичай утворюється від генетичної схильності і способу життя. Сьогодні ми поговоримо про те, як прибрати друге підборіддя і при цьому значно поліпшити стан шкіри.

Відео: Як дуже швидко прибрати друге підборіддя будинку

Салонні і хірургічні методи вирішення проблеми

Пластична операція - безумовно, найшвидший варіант усунення складок на підборідді. Вона відносно нескладна, безпечна і безболісна. Але далеко не кожна жінка довіриться пластичного хірурга. Більш того, пластична операція коштує великих грошей, а значить, дозволити собі її може не кожна.

Якщо ви хочете швидко прибрати друге підборіддя і при цьому обійти пластичного хірурга, то ви напевно зацікавитесь мезотерапией. Практично кожен салон краси надає своїм клієнтам цю послугу. Суть методу полягає у введенні під шкіру спеціальних препаратів, які видаляють жирові відкладення. Тривалість курсу - 10-12 уколів, а видимі результати з`являються вже після третьої ін`єкції препарату. Але бувають випадки, коли призначається повторне проведення цього курсу через півроку.

Якщо ви моторошно боїтеся уколів, тоді можливо ви зацікавитесь курсом спеціального масажу. Він так само непогано справляється з розглянутою проблемою. Головною його перевагою є те, що під час лікування не використовуються гострі хірургічні ножі та уколи. Однак для отримання бажаного результату знадобиться набагато більше часу (2-3 місяці).

Чи не хочете стільки чекати? Прибрати друге підборіддя може вакуумний масаж. Складки на шиї зникнуть вже через 8-10 сеансів. Варто зазначити, що ця процедура також очищає шкіру від шлаків і токсинів.

Як швидко прибрати складки на шиї в домашніх умовах?

Позбутися від складок можна і самостійно. Зрозуміло, за 10-15 днів складки нікуди не подінуться. Щоб домогтися оптимального результату необхідно протягом тривалого часу вперто працювати над собою. При регулярному виконанні нижченаведених вправ, складки на шиї більше ніколи вас не потурбують.

Крім фізичних вправ ви можете застосовувати спеціальні косметичні препарати. Вправи допоможуть зміцнити м`язи шиї, які утримують шкіру, а косметичні засоби будуть живити шкіру вологою і різними живильними речовинами. Це допоможе значно посилити ефект від виконуваних вправ.

Також, для більшого результату, ми рекомендуємо робити масаж. Просто нанесіть невелику кількість натурального меду на шийний ділянку і акуратно масажуйте його до почервоніння шкіри. Обов`язково зверніть увагу на те, щоб при виконанні процедури ваша шкіра не розтягувалася. Після того як закінчите робити масаж - змийте мед і обробіть шкіру спеціальним поживним кремом.

Увага: не виконуйте масаж, якщо шия покрита дрібними судинами. В такому випадку краще скористайтеся компресами з лимонного соку. Просто змочіть чисту марлю в лимонному соці, прикладіть до проблемного ділянці і залиште на 30 хвилин. Після чого нанесіть на шкіру шиї живильний крем. Виконуйте цю процедуру протягом місяця (через день).

ефективні вправи

Всі вправи, які ми вказали нижче, допоможуть вам повністю прибрати друге підборіддя. Більш того, вони не віднімуть у вас багато часу. Але варто зазначити, що для досягнення бажаного результату ці вправи слід виконувати кожен день.

Зверніть увагу: якщо ви маєте проблеми з хребтом тоді, перед початком виконання вправ, проконсультуйтеся з лікарем.

Ляжте спиною на тверду рівну поверхню і починайте піднімати повільно голову вгору, торкаючись підборіддям до грудей. У перший час робіть по 15 вправ за підхід. Згодом збільшуйте кількість повторень до трьох (кількість вправ в підході залишається 15).
Встаньте рівно (бажано до стіни), розправте плечі і опустіть підборіддя до грудей. А тепер із зусиллям піднімайте його, ніби до підборіддя причеплений важкий вантаж. За один підхід робіть 15-20 вправ.
По черзі нахиляйте голову назад - вперед, наліво - направо.
Випрямити спину, розставте ноги на ширині плечей. Тягніть голову вгору, при цьому опускаючи плечі вниз. Сконцентруйтеся і повільно виконуйте цю вправу. При правильному виконанні ви відчуєте, як напружуються м`язи шиї.
Упріться підборіддям в кулаки, потім відкривайте рот, а кулаками чиніть опір. За один підхід робіть 15-20 вправ. Згодом доведіть кількість підходів до 3.
Закиньте голову назад, висуньте вперед нижню щелепу і тягніть її вгору, ніби вам потрібно нижньою губою дотягнутися до кінчика носа.

На закінчення

Помітний результат з`явиться вже через 14 днів після початку занять. Проявіть наполегливість, завзятість і тоді ви обов`язково досягнете бажаного результату. Також не забувайте займатися собою, коли ви повністю позбудетеся від складок на шиї. Щоб підтримувати м`язи шиї в пружною формі досить буде займатися лише 2-3 рази на тиждень.