Як харчується вікторія бекхем?

Вікторія Бекхем - гідний приклад для наслідування. Дивлячись на цю жінку, неможливо повірити в те, що її вік повільно, але впевнено наближається до позначки «40», а вже наявність чотирьох дітей здається цілковитою фантастикою.

Відео: Дієти Вікторії Бекхем

Проте, все це так, і приховувати свій вік Вікторія не намагається, також як і секрети збереження краси і чудовій фізичній форми. Поряд з новими альбомами і колекціями одягу, зірка регулярно придумує нові дієти.

Почати, мабуть, варто з того, що Вікторія вже багато років є вегетаріанкою, тобто, не вживає в їжу продукти, що містять тваринні жири-виключені з раціону і яйця, а також молочні продукти. Дружина відомого футболіста трепетно ставиться до свого здоров`я: фаст-фуд, газовані напої і напівфабрикати, не наводяться на її столі. Як харчується Вікторія Бекхем, в чому ж секрет її стрункості?

Відео: 5 секретів стилю Вікторії Бекхем - Все буде добре - Випуск 495 - 12.11.2014 - Все буде добре

Одна з довгограючих систем харчування, випробувана героїнею на собі, це - вегетаріанська дієта, що передбачає повне виключення продуктів, що містять тваринні жири. У меню входять продукти, приготовлені на пару або сирі овочі і фрукти. Крім рослинної їжі дозволяються морепродукти і невеликі порції риби. Повністю заборонені будь-які види масла, цукор і борошняне.

Ця система харчування не раз подавалася жорсткій критиці з боку іменитих дієтологів, так як подібний раціон відрізняється мізерністю деяких життєво важливих вітамінів і мікроелементів. Сама зірка вирішила цю проблему без зайвих труднощів, відшкодувавши дефіцит вітамінами і біологічно активними добавками. Якщо ви плануєте дотримуватися аналогічної системи харчування, не забудьте проконсультуватися з фахівцем і уважно вивчити норми отримання організмом поживних речовин.

Відео: Модні секрети Вікторії Бекхем

Ще одна дієта Вікторії Бекхем - так звана система харчування сашимі. Свою назву ця система харчування отримала від однойменного рибної страви. Дієта передбачає вживання в їжу сирої риби (сашимі) і ягід. І непрофесіоналові видно, що раціон цей - більш ніж убогий і не насичений поживними речовинами.

Як можна помітити з наведених двох дієт, мадам Бекхем любить рибу і морепродукти. Ще одне улюблене блюдо співачки - це водорості. Не приховує Вікторія і свого лояльного ставлення до алкогольних напоїв: найчастіше за вечерею вона дозволяє собі один келих вина (але тільки один!).