Чим корисний чай з липового суцвіття?

Вже довгі роки люди заварюють чай з липи, який по праву є одним з найбільш смачних і корисних. Напевно, кожна людина здатна з першого подиху з`ясувати запах липового чаю. Це і не дивно, адже він має приємний медовим запахом і унікальним солодкуватим смаком. Відмінною особливістю липового чаю вважається його штучна солодкість, яку він отримує від природи, тому його не треба додатково підсолоджувати.

Правильне виготовлення чаю

Дуже важливо правильно заварювати липовий чай, виключно в такому випадку він буде зберігати свої корисні властивості. Для цього необхідно використовувати окріп, температура якого може варіюватися від дев`яноста і до дев`яноста 5 градусів за Цельсієм. Якщо вода буде дуже спекотною, то всі вітаміни втратять свою користь. Щоб приготувати один стакан липового чаю необхідно насипати одну четверту травички і залити це все окропом. Але найкраще липовий чай заварювати в чайнику, щільно закриваючи його кришкою. Після заварювання він повинен настоятися протягом півгодини. Готовий чай пити можна в чистому вигляді без якихось добавок і домішок. Для поліпшення смаку липовий чай трохи розбавляють чорним чаєм. Рекомендується також додавати в напій кілька ложок меду і часточку лимона.

Липовий чай: корисність і шкоду

Відвар з даного суцвіття сприяє схудненню. Його також досить часто для того, щоб вилікувати наступні захворювання:

набряки;

ревматизм;

безсоння;

Захворювання нирок;

застуда;

Запальні захворювання, пов`язані з органами дихання;

Вірусні інфекції;

При правильному заварюванні липовий чай здатний насичувати організм людини вітаміном C, флавоноїдами, ефірними маслами, каротином, дубильними речовинами, глікозидами.

глікозиди

До речі, глікозиди, це дуже дієві натуральні елементи, які володіють жарознижуючим, протизапальним, патогенним і відхаркувальну дію. Наприклад, для людини, який лише кілька годин назад відчув симптоми застуди, буде досить 1-го склянки липового чаю з ложечкою натурального меду, для зниження температури, усунення ознак інфекції і виведення токсинів з організму.

флавоноїди

Завдяки присутнім в складі липового чаю флавоноидам, він надає на судини організму людини позитивну дію. А саме, флавоноїди захищають судини від різних поразок, мають склеротичний характер. До всього іншого необхідно також додати, що флавоноїди відповідають за пружність судинних стінок і за їх проникність.

Липовий чай при проблемах з травленням

Часто липовий чай вживають для поліпшення роботи травної системи, також для збільшення працездатності всього шлунково-кишкового тракту. У таких випадках липовий чай сприяє надмірному виділенню жовчі і активізації травних ферментів.

Липовий чай від безсоння

Досить часто лікарі призначають неміцний липовий чай тим людям, які страждають від безсоння. Всього одна чашка цього прекрасного напою, випита перед сном, сприяє заспокоєнню і м`якому сну.

Липовий чай від жіночих проблем

Для дам липовий чай особливо корисний. А саме, його необхідно вживати при клімаксі або порушеннях менструального циклу. Пояснюється це тим, що в липовому чаї знаходяться особливі фітогормони, які дуже схожі з жіночими статевими гормонами.

Якої шкоди може завдати липовий чай?

Незважаючи на те, що липовий чай має широкий діапазон корисної дії, вживати його часто і у величезних кількостях не рекомендується. У групі ризику знаходяться ті люди, які страждають від серцевих хвороб і різних порушень в роботі нервової системи. Напій здатний активізувати стандартні захисні функції організму людини, приводячи сердечко до завищеною навантаженні, а нервову систему до надмірного збудження. На цьому, мабуть, все негативні сторони липового чаю закінчуються. Головне пам`ятати, що все необхідно вживати в міру тоді і ви можете сповна відчути на собі всю краса застосовуваного засоби!