Цигун: протипоказання
Відео: Даосский віник в практиці Айкі-Цигун. комплекс вправДавньокитайське вчення цигун доступно всім бажаючим, так як…
Віник для лазні. Ніяка російська лазня не обходиться без цього головного інструменту, адже за допомогою нього можна вилікувати деякі хвороби, а також якісно прогріти тіло і здійснити легкий масаж. Саме ці властивості лазні, в сукупності з загартовуванням організму при перепаді температури, приводять до омолодження, оздоровлення та, до всього іншого, покращують настрій.
Класичний віник для лазні - звичайно березовий, однак це далеко не єдиний вид.
Давайте докладніше розглянемо існуючі різновиди банних віників, їх відмінності та тонкощі при використанні:
Роблять з тонких молодих гілок берези, бажано без сучків.
Завдяки широкому листу, на шкіру виявляється м`яке, але, одночасно, глибокий вплив, що призводить до виведення шлаків.
Березовий відмінно підходить для масажу, так як лист берези добре прилипає до тіла.
Крім того, в березових листах містяться дубильні речовини і ефірні масла, вплив яких незамінне для курців і астматиків.
Після ширяння розширюються бронхи і, відповідно, поліпшується вентиляція легенів і виводиться мокрота.
Роблять з тонких дубових гілок, зрізаних в серпні - вересні.
Це ідеальний інструмент для нагнітання пара (для любителів), на увазі широких листків.
Відзначимо, що дубове листя піт не вбирають і надають на шкіру не розм`якшує, а зміцнювальний вплив.
Це властивість прекрасно підходить для жирної шкіри, адже після ширяння шкіра стане еластичною, пружною і придбає матовий відтінок.
Дубовий просто незамінний для гіпертоніків і сердечників, так як він перешкоджає підвищенню тиску.
Роблять з гілок евкаліпта, заготовлених в жовтні - листопаді.
Найцінніші властивості евкаліпта - знеболювання і загоєння, тому евкаліптові віники використовуються для зняття болю.
Використовують їх для лікування радикуліту, невралгії, забитих місць, розтягнень, м`язових запалень, болю в суглобах.
Роблять з тонких молодих гілок з широким листом.
Добре нагнітає пар, а також володіє знезаражувальним і протизапальну дію, так як кленовий лист сильний антисептик.
Він також прекрасно підійде для виведення шкідливих шлаків з організму.
Роблять з гілочок ялиці або ялівцю.
Є прекрасним масажним інструментом для лікування таких хвороб як радикуліт, невралгія, ревматизм, подагра.
До того ж, гострі голки і смоляні речовини подразнюють шкіру, збільшуючи потовиділення і посилюючи кровообіг.
Однак, варто пам`ятати, що невміле застосування може пошкодити шкіру, тому при ширянні будьте уважні і обережні.
Крім того, хвойні віники сприятливо впливають на імунні процеси, що позитивно позначається при епідеміях грипу та застуди.
Виготовляють з гілок, заготовлених в період цвітіння.
Липовий, через своїх пухких листя, є найлегшим.
До того ж пухкий лист прекрасно вбирає піт, розм`якшує шкіру.
З лікувальних властивостей варто відзначити позбавлення від головного болю, ранозагоювальний ефект і заспокійливу дію.
Виготовлений з горобинових гілок, виходить дуже м`яким, гнучким і хльостким.
Горобина має сильну тонізуючу і стимулюючу дію, тому використання такого віника заспокоює нервову систему, дає заряд бадьорості.
Рекомендується не використовувати його ввечері, так як є ймовірність довго не заснути.
Відзначимо, що до всіх віників не зайвим буде додати гілочку материнки, кропиви, звіробою, іван-чаю, м`яти, пижма, полину або чорної смородини, так як ці рослини оздоравлівающе впливають на організм.
Вибирайте віник для лазні з розумом, і оздоровлення в комплексі з хорошим настроєм, після відвідування парної, Вам гарантовані.
Відео: Даосский віник в практиці Айкі-Цигун. комплекс вправДавньокитайське вчення цигун доступно всім бажаючим, так як…
Чай з хвої сосниЧай з хвої сосни доступний протягом всього року. Для заварювання чаю потрібно зібрати жменю свіжих…
Відео: Продукти для схуднення Продукти багаті клітковиноюДля того щоб скласти правильне і корисне денний раціон,…
У тих з нас у кого є зайва вага, напевно, зможуть погодитися, що скинути зайве, буває набагато важче, ніж його набрати.…
Складно знайти людину, яка б відмовилася попаритися в російській лазні.Сьогодні салони краси та фітнес центри…
Відео: 🐝МЕДОВИЙ САМОМАССАЖ🐝Мед - це не тільки смачний і цілющий натуральний продукт, який надає…
Як правило, втрата зайвої ваги відбувається за рахунок потовиділення, точніше, шляхом виведення рідини і шлаків з…
На Русі існувало багато традицій, одні зникли без сліду, а інші міцно закріпилися і в нашому сучасному часу. Однією з…
Давно відома користь російської лазні. У парній зі шкіри інтенсивно виводяться шлаки, піднімається імунітет, знімається…
зміст: Які маски підходять для лазні Правила застосування Кращі рецепти - Пілінгові і скрабірующіе кошти - Живильні і…
Відео: Що робити якщо розбився градусникНезважаючи на те, що в аптеках вже давно продаються електронні термометри,…
Відео: Баня по-царськи. баня 15Найпростішим і доступним видом масажу є банний масаж віником. Цей спосіб застосовувався…
Баня - не тільки відмінний спосіб провести час з користю, але і спосіб позбутися від зайвих сантиметрів. Звичайно, за…
Ваша фігура в дзеркалі вам не подобається. Треба б скинути зайві кілограми, але як почати правильно худнути? Яка дієта…
Температура і схуднення: як правильно використовувати термічні ефекти? Багато дієти сплановані таким чином, щоб…
У будь-якому живому організмі є суглоби. Функціональна роль суглобів в організмі людини має наступні призначення.…
Березовий сік - російський сезонний делікатес. В продовження теми про цілющі властивості представників рослинного світу…
Про корисні властивості сосни знають всі. Недарма багато санаторіїв розташовуються саме в соснових борах. Повітря,…
Відео: Обгортання Медом Від целюліту Відгуки [Обгортання Від целюліту Відгуки]Щоб швидше схуднути і усунути шкідливі…
Який росіянин не любить лазню? Риторичне питання. Напевно серед ваших друзів і знайомих знайдуться особливі…
Відео: ЯК ЗРОБИТИ ВІНОК з березових гілок. Майстер класДо святкування Великодня залишилося зовсім небагато часу. Пора…