Процедури для схуднення в лазні

У тих з нас у кого є зайва вага, напевно, зможуть погодитися, що скинути зайве, буває набагато важче, ніж його набрати. Особливо важко доводиться ласунам. Таким людям, щоб схуднути доводиться не просто міняти звичний для них раціон харчування, але і ставлення до життя. Якщо ви твердо вирішили схуднути, для початку виберіть підтримуючу мотивацію, наприклад, купіть плаття на два розміри менше і просто виберіть дату, коли ви зможете одягнути його. І тільки після цього відправляйтеся ... так, саме, в баню.

Відео: СПА - процедури в лазні

З давніх-давен було відомо про цілющі властивості лазні. За допомогою лазні позбувалися не тільки від багатьох простудних захворювань, а також очищали тіло від бруду, шлаків, паразитів і ... зайвих кілограмів. Саме лазня, вважалася царицею здоров`я, а при збалансованому харчуванні і регулярному і коректному застосуванні процедури для схуднення в лазні допомагали не тільки позбутися від зайвих сантиметрів, але і стала місцем відпочинком, релаксації, а також процедурою омолодження. Отже, як же лазня допомагає позбутися зайвої ваги?

Спосіб № 1

Добре справляється із зайвими кіло в лазнях наступний напій. Відвар шипшини, змішайте з відваром кропиви дводомної, а також з відварами полину, пижма, м`яти, меліси і плодів глоду, малини і калини. В цей трав`яний чай додайте трохи меду, трохи яблучного оцту (але тільки не столового!) За смаком і половину соку лимона. Такий напій, після парної, чудово тамував спрагу, допомагав вивести зайві токсини, позбутися від паразитів і жирових відкладень.

Відео: Чи можна схуднути в лазні? думка дієтолога

Спосіб № 2

Справитися з жировими відкладеннями на тілі допомагала наступна процедура. Натуральний мед змішували з морською сіллю, додавали (зовсім трохи) червоного перцю, настою зеленого чаю і дрібно натертого імбиру. Цією сумішшю гарненько натирали «проблемні» місця.

Спосіб № 3

Схуднення в лазні буде вельми ефективним, якщо скористатися такою процедурою - прохолодний душ + парна + прохолодний душ! Після чого, зробити антицелюлітний масаж (в цьому випадку допомагає і баночний масаж). Після масажу на проблемні місця необхідно нанести крем, сироватку або лосьйон для схуднення і одягнути спеціальне коригуючий білизну.

Відео: Снігові процедури в лазні

Спосіб № 4

Дуже добре справляється з в`ялістю шкіри, целюлітом і зайвими сантиметрами цілющі обгортання. Для цього використовуйте чорну або блакитну глину, морську сіль і екстракт з морських водоростей. Все це перемішайте і додайте трохи води, щоб по своїй густоті такий засіб нагадувало густу суспензію. Потім нанесіть його на тіло і зверху оберніться харчовою плівкою. Через годину все це можна змити, а після - скористатися парній з березовим віником.

Увага! Перш ніж почати використовувати процедури для схуднення в лазні, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем. Такий метод боротьби із зайвою вагою, на жаль, підходить не всім. По-друге, намагайтеся змінити спосіб життя. Відмовтеся або зведіть до мінімуму солону, солодку, жирну і смажену їжу. Введіть в ваш раціон якомога більше зелені, фруктів, пісне м`ясо тварин, рибу, птицю, овочі.

Уникайте напоїв типу «Коли», уникайте стресів і перевтоми. Не їжте їжу перед телевізором або монітором комп`ютера. Полюбіть своє прекрасне тіло всією душею, кожен його міліметр. Відмовтеся від критики і, незабаром, ви помітите, як відображення в дзеркалі стане приємно радувати вас. І не забудьте слідувати нашим вказівкам. Успіхів!