Бурякове пюре з яблуком

Відео: Як підвищити ГЕМОГЛОБІН У КРОВІ? Буряково-ягідним Смузі!

Бурякове пюре з яблуком - смачне і корисне поєднання корисного овоча і фрукта. Його можна використовувати як самостійну страву, а також як гарнір до м`ясних страв.

Бурякове пюре з яблуком рекомендується давати дітям старше 10 місяців.

Складові:
буряк середнього розміру - 1 шт.
яблуко середнього розміру - 1 шт.
масло вершкове - 15 гр.
сметана 1 ст. л.
цукор 1 ч. л.
сіль

Як приготувати бурякове пюре з яблуком:

Буряк помити і відварити.

Очистити буряк від шкірки.

Відео: морквяний ЯБЛУЧНЕ ПЮРЕ,

Натерти буряк на дрібній тертці.

Яблуко помити.

Очистити яблуко від шкірки і також натерти на дрібній тертці.

Перемішати яблучне пюре з цукром і розм`якшеним вершковим маслом.

Змішати бурякове і яблучне пюре.

викласти бурякове пюре яблуком на розігріту сковорідку, додати кілька ложок води і тушкувати хвилин 10 на повільному вогні.

Відео: Теляча печінка на пюре з яблук з ягідним соусом

Перед подачею на стіл заправити бурякове пюре з яблуком сметаною.

Для дітей старшого віку можна прикрасити буряково-яблучне пюре збитими вершками (тоді при приготуванні пюре цукор потрібно виключити).

Якщо дитина ще маленький, щоб привернути його увагу до цього корисного страви його можна красиво оформити. Красиво оформлені страви діти їдять охочіше.