Напади панічної атаки

Покровителя стад і пастухів в давньогрецькій міфології звали Пан. Його зображували дуже жахливим: все його тіло було вкрите волоссям, на голові - козлячі роги, а замість рук і ніг - копита. Своїм страшним видом він наводив на людей незрозумілий жах, який стали іменувати паніка. Приступ панічної атаки - це сильний переляк, який відчуває людина, піддаючись впливу зовнішніх і внутрішніх причин.

Поняття панічної атаки

Мабуть, людини, який не відчував почуття сильного страху і тривоги, яке супроводжувалося тремтінням у колінах і прискореним серцебиттям, зараз не зустрінеш. Це повністю зрозуміла реакція організму на стресову ситуацію.

Але якщо такі напади трапляються нерідко без видимих провокуючих причин, то такий стан несе сувору психічну небезпеку здоров`ю людини.

Якщо ви звернетеся за допомогою до лікарів і розповісте про власні нападах панічної атаки, симптоми якої будуть описані нижче, доктор, звичайно, поставить діагноз - «вегето-судинна дистонія - ВСД», тоді як в світі стан людини, що зазнає незрозумілий жах, іменується «панічною атакою».

Одним з основних симптомів цього стану є серцевий напад, але трапляється він не через патологій в роботі серця, а через психологічних проблем зі здоров`ям.

Симптоми панічної атаки

Панічна атака - це коли людині стає так моторошно, що:

сердечко йде в п`яти і стукає так, що вистрибне з грудей;

Відео: Панічна атака на літаку

руки віднімаються і німіють;

хочеться бігти, а ноги стають ватяними;

Відео: Панічні Атаки. Екстрена допомога під час нападу панічного розладу

кидає в піт і жар;

починаєш задихатися і ловити повітря ротом, як риба, яка потрапила на сушу;

коли животик віроломно крутить;

коли відчуваєш, що на даний момент помреш, і ніхто не зрозуміє, що сталося.

Симптоми нападу панічної атаки розвиваються швидко. Людина перестає тримати під контролем свої статки, йому здається, що відбувається щось небезпечне, що загрожує його життю, але потихеньку почуття жаху відступає, біль в серці затихає, серцебиття нормалізується, стан поліпшується.

Передумови панічних атак

У більшості випадків панічна атака з`являється як реакція на неприємну ситуацію - різні фобії: страх польотів, жах висоти, жах закритого або відкритого місця, боязнь глибини.

Також панічний жах може з`явитися в період очікування якогось хвилюючого дії: перед іспитом, перед принциповим виступом.

Відео: Я Позбувся Від Панічних Атак і вегетосудинна дистонія

Викликати панічну атаку також можуть гормональні перебудови в організмі: період дозрівання або клімаксу.

Вплив на організм алкоголю або наркотиків теж можуть стати причинами панічних атак.

складність лікування

Як вірно говорив Бернард Шоу, найгірший вид жаху - це бути рабом страху. Відразу слід зазначити, що зцілення нападів панічної атаки ускладнюється тим, що ними мучаться люди, у яких найвища сила волі, вони звикли все ховати в собі:

такі люди можуть себе пересилити і не ридати, відчуваючи сильне горе;

вони примусять себе працювати через «не хочу»;

мовчки проковтнуть все зауваження і безпідставні закиди начальника;

вони примушують себе посміхатися, коли на душі кішки шкребуть.

Іншими словами такі люди все звикли тримати під