Коли болить голова або що робити при мігрені

Відео: Головний біль, мігрень і внутрішньочерепний тиск. Причини і що робити

Одним з кращих способів запобігання мігрені є визначення умов, які викликають приступ мігрені і уникнення або зменшення їх.

Мігрень може виникати після вживання певних продуктів харчування, ліків тощо. Лікарі рекомендують вести «щоденник мігрені», в якому потрібно записувати:
- Дату нападу;
- Час доби коли почалася атака;
- Попереджувальні знаки;
- Симптоми (в тому числі наявності чи відсутності аури)
- Які ліки приймали;
- Коли закінчилася атака.

Для лікування мігрені використовують спеціальні ліки, консультації по яким ви можете отримати у лікаря. При неефективності ліків застосовують голковколювання, курсом 10 сеансів, тривалість від п`яти до восьми тижнів.

Відео: Мігрень, перша допомога при головному болю, зняти головний біль

На розвиток (виникнення) мігрені впливають крім генетичних факторів і факторів навколишнього середовища. Основними факторами навколишнього середовища є зміни в погоді, забруднення навколишнього середовища (повітря) токсичними речовинами, речовини з сильним запахом. На робочому місці мігрень можуть спровокувати «сильні» духи співробітників, мерехтіння екрану комп`ютера або яскраве люмінесцентне освітлення в класі. Для зниження факторів робочого місця, які провокують мігрень застосовують спеціальні люмінесцентні фільтри для люмінесцентних ламп, щоб створити більш природне освітлення, антибліковий фільтр для монітора комп`ютера, скорочення робочого дня.