Східні єдиноборства для дівчат

Східні єдиноборства жінкам цікаві не менш, ніж чоловікам. Справа в тому, що в бойових мистецтвах чоловік, в першу чергу, бачить і шукає їх бойову складову, а жінка - філософську концепцію і моральний кодекс.

Східні єдиноборства містять в собі тренування свідомості і його напрямок на самовдосконалення. Змінивши розуміння і ставлення жінки до навколишнього світу, східні єдиноборства можуть змінити її життя, з успіхом замінивши психотерапевтів.

Східні єдиноборства приваблюють жінок своїм результатом - таким як граціозність і пластичність рухів, краса тіла. Зокрема, руху стилю тайцзіцюань нагадують танцювальні. Східні єдиноборства для дівчат вимагають в русі хорошої координації, а у вивченні - терпіння і точності повторення рухів. Рухи єдиноборства тайцзицюань змінюють тіло і свідомість. З рухами тайцзицюань не може зрівнятися жоден танець і вид спорту.

Одним з видів східних єдиноборств, що залучають жінок, є А-бокс - різновид тай-бо. А-бокс - бойова фітнес-аеробіка, яка не тільки розвиває координацію і чіткість рухів, але і зміцнює організм, роблячи його витривало, і тим самим зменшує ризик піддатися стресу.

Капоейра являє собою систему для самооборони і нападу. Вона була винайдена в Бразилії. В основі її лежать знання африканських рабів і південноамериканських індіанців. Такі єдиноборства для дівчат як капоейра є не просто мистецтво бою, а танець з вражаючим майстерністю руху тіла (особливо, ніг) і переміщення в просторі.

Відео: Який вид єдиноборств вибрати дівчатам?

Дзюдо цікавить жінок як вид бойових мистецтв, розвиваючих реакцію і гнучкість, які виховують впевненість в собі (звільняє від всіляких комплексів).

Цілий тренажерний зал замінюють заняття теквондо, що включають в себе всілякі елементи аеробіки, акробатики і шейпінгу. Правильніше сказати, що теквондо - це східний прообраз всіх перерахованих видів спорту. Жінки, які займаються теквондо, не мають проблем гінекологічного характеру (вправи зміцнюють м`язи і сприяють поліпшенню кровообігу в області таза).

Відео: Круте дівча, танець і прийоми єдиноборства

Айкідо - досить молодий вид східних єдиноборств, - йому всього лише півстоліття. Жінкам підходить айкідо, тому що це - вчення про те, як слабкий перемагає сильного. Світогляд, який дозволяє власну слабкість звернути в силу - це айкідо.