Харчування в дитячому саду

Відео: Меню для дошкільнят

Відео: Контроль харчування в дитячому садку

Коли малюк починає відвідувати дитячий заклад, один з головних питань, які турбують батьків - це правильне харчування в дитячому садку. Так від нього залежить дитяче здоров`я, то складене меню повинно відповідати нормам Інституту харчування, розробленим для відповідної вікової групи.

Зазвичай харчування в дитячому садку різниться в залежності від сезону і поділяється на періоди зими-весни і літа-осені. Меню для дітей розробляється заздалегідь, з урахуванням добової норми продуктів в раціоні харчування, обсягу порцій і відомостей про хімічний склад продуктів.

Тільки орієнтуючись на співвідношення в стравах білків, жирів і вуглеводів, можна забезпечити правильне харчування в дитячому садку, при якому клітини отримують необхідний будівельний матеріал для росту.

Так як норми калорійності харчування дітей залежать від їх віку, то і меню вдетском саду складається з урахуванням добової потреби в 1540 ккал дітей до трьох років та 1900 ккал - дітей старшого віку.

Відео: Харчування в дитячому саду Ведмедик WM portal 1

батьки даремно переживають, що дитина залишиться голодним або буде нагодований шкідливої або несмачною їжею. Харчування в дитячому саду жорстко регламентовано, і відійти від вимог не можуть ні державні, ні приватні установи.

наприклад, різноманітність меню досягається за рахунок заборони пропонувати одне і те ж блюдо щодня. Крім того, колективний прийом їжі веде до того, що діти їдять з великим апетитом, тоді як вдома часто відмовляються від їжі.

Зазвичай харчування в дитячому садку чотириразове. це сніданок, під час якого малюк отримує кашу, бутерброд з маслом і сиром, напій. Дитячі каші варять на молоці, щоб вони були ще більш корисними. Так як кава дітям не дають, то дитячі напої для сніданку - це чай або какао.

Другий сніданок легший і може складатися з будь-якого фрукта. обід складається з гарячого блюда, салату і м`ясних чи рибних продуктів з гарніром. На додаток пропонується компот або сік. Дитячі супи досить різноманітні, тому протягом тижня вони не повторюються. Полудень - це булочка або печиво, пропоновані з кефіром або компотом.

Якщо у дитини спостерігається харчова алергія на певні продукти, то про складання меню для нього потрібно буде розмовляти окремо або підшукувати садок, в якому таке харчування присутній.

В цілому правильне харчування в дитячому садку допомагає батькам, позбавляючи їх від необхідності думати над цією проблемою самостійно. Мамі залишається лише погодувати дитину легким, здоровим вечерею і залишатися впевненою в тому, що за день він отримав всі необхідні для нього корисні речовини.