Обережно: хвороба орторексія, або не сходите з розуму!

З кожним днем популярність здорового способу життя зростає. Люди стають просто божевільними на дієтах і заняттях спортом. Здавалося б, що в цьому поганого? Але, як показує практика, навіть благими намірами може бути вистелена дорога в пекло.

Відео: Тіматі - Не сходи с ума (official video)

Для початку з`ясуємо, що ж із себе представляє орторексія. Вона визначається як психічний розлад, а саме, божевілля на "правильному" харчуванні. За своїм характером хвороба орторексія схожа з анорексією, при якій хворі нестримно прагнуть до схуднення.

На даний момент статус цих хвороб не рівнозначний. Щодо першої поки не існує наукових критеріїв для постановки діагнозу, але деякі фахівці стверджують, що орторексія не менше небезпечна для здоров`я. Коли виникає зацикленість, здорове харчування здається панацеєю від усіх хвороб, людина може довести себе до стану крайнього виснаження. А це вже є передвісником важких хвороб, нерідко доводять до смерті. Щоб уникнути подібних наслідків, необхідно виявляти захворювання на ранній стадії.

Відео: Л.Гурченко - Чи не сходите з розуму

За даними статистики, на 50-55% стан здоров`я людини залежить від його способу життя. Лише 20% відводиться на значення екології та 5-20% на генетичні схильності. Тому, безумовно, здоровий спосіб життя грає велику роль, але не варто ставитися до нього з фанатизмом.

Перед тим, як діагностувати у себе або у знайомого орторексії, необхідно відповісти на деякі питання. Причому робити це повинен той, у кого підозрюється захворювання. Лікар Стівен Бретмен пропонує визначити, чи став чоловік більш вимогливий до себе, чи враховує він при виборі їжі тільки її складу, забуваючи про смак, чи пишається він, що дотримується правильного харчування.

Відео: Я не те, що божеволію ... Бродський

Важливо також відповісти на питання "Чи заважає дієта відносинам з близькими людьми?". Всього існує 11 питань для постановки діагнозу. Хвороба орторексія стає все більш поширеною. В європейських країнах вже схильне до цього захворювання близько 6-7% населення.

Причиною появи цієї недуги може послужити прагнення до переваги над оточуючими - в такому випадку зусилля волі для дотримання дієти надають людині почуття гордості.

Вперше термін "орторексія" був введений Стівеном Бретменом в 1997 році. Причиною відкриття цієї хвороби послужило те, що на цю недугу страждав сам Бретмен. Він став помічати у себе психічні порушення, пов`язані з фанатичним ставленням до здорового харчування.

Дотримуватися здорового способу життя - чудова звичка, але не варто перетворювати її в життєву ідеологію. Знаючи про небезпеку захворювання на психічний розлад, легше контролювати свій хід думок і не допустити негативних наслідків.