Ефективна японська методика для схуднення живота

Перші асоціації, пов`язані з Японією - образи холоднокровних самураїв, витончених гейш і казково красивою квітучої сакури. Японія - країна, яка понад усе шанує традиції. Гейші при догляді за своїми гостями, за традицією повинні були покуштувати з ним трапезу.

Відео: Швидке і ефективне зменшення живота і схуднення - японська методика

Страви були дуже калорійними, тому японки мимоволі почали замислюватися, як зберегти повітряні форми. Для цього вони стали використовувати лікувальні гриби. У японських див для схуднення завжди були в запасі три лікувальних гриба:

мейтаке - для розщеплення жирів;

трутовик модриновий - для зниження апетиту;

шиітаке - для стимуляції роботи печінки і виробленні потрібних ферментів.

Такий спосіб схуднення і нормалізації ваги став мистецтвом «Ямакіро» і в обов`язковому порядку входив в курс навчання гейш. Згодом лікування грибами стало провідним напрямком східної медицини і стало відомо, як фунготерапія.

Японські методики схуднення розраховані як мінімум на 14 днів. Меню представлено некалорійного стравами. Всі методики мають багатовікову історію, але нинішні фахівці провідної японської клініки «Яекс» постійно проводять тестування і дають бажаючим схуднути рекомендації. Основним вимогам до багатьох японським методикам схуднення, особливо спалювання жирів в області живота, є категорична заборона на вживання солі, цукру, алкогольних напоїв, кондитерських виробів. Загальною рекомендацією для всіх методик вважається неможливість відхилення від графіка вживання і черговості прийняття їжі.

Методика схуднення по фунготерапии передбачає прийняття лікарських препаратів, що містять цілющі гриби. Але, справедливо відзначити, що вони кардинально відрізняються від аналогів, які в більшості випадків впливають на жирову тканину, при цьому повністю, виключаючи можливі проблеми недостатньої вироблення ферментів. Препарати, які використовуються в фунготерапии, забезпечують повноцінне, здорове і стабільне схуднення. Як показує практика, в застосуванні фунготерапии практично не було рецидивів. Крім спеціальних препаратів, які є у вільному продажу в аптеці, слід дотримуватися встановленого раціону. Перед вибором препарату, настійно рекомендується проконсультуватися у лікаря. Можна придбати «Фунго - Ши» - препарат, який містить трутовик і шиїтаке, «Фунго-Ши Мейтаке» або «Фунго-Ши Трутовик».

Японська методика схуднення - фунготерапія, дозволить досягти бажаного результату за відносно короткий період часу. Ця дієта ефективно знижує вагу і благотворно впливає на схуднення в області живота. Мінімальний курс схуднення тривати 60 днів. Японські фахівці розробили меню з щадним рослинним раціоном, з обов`язковим вживанням рослинних жирів.

Відео: японський метод схуднення за допомогою спеціального валика

Для бажаного результату необхідно дотримуватися меню:

1. З ранку натщесерце необхідно приймати 2 капсули підібраного лікарського препарату, який рекомендується запивати 100 мл очищеної води. Через 20 хвилин потрібно перший раз поснідати. Сніданок представлений чорний чаєм. Приготувати чай потрібно так: закип`ятити 50 мл молока, додати 1 ч. Л. заварного чаю і дати настоятися. Через 2 години за розкладом другий сніданок. У цей раз можна з`їсти яблуко і випити 200 мл каркаде без цукру.

2. За 30 хвилин до прийняття обідньої порції їжі потрібно прийняти 2 таблетки лікарського препарату. На обід можна вжити 300 г вареної курки (краще грудку і без шкури) або 200г. говядіни- свіжі овочі або салат, заправлений рослинним маслом, в якості напою - 2 чашки каркаде без цукру.

3. За 20 хвилин до вечері, який повинен відбутися не пізніше 20.00, потрібно прийняти 2 таблетки препарату, з`їсти приблизно 50 г сиру і випити 2 чашки каркаде.

Через тиждень можна урізноманітнити харчування не жирними свіжими молочними і натуральними кисломолочними продуктами, а також чорним хлібом. За два тижні організм повністю адаптується, тому що активно працюють жовчовивідні шляхи. За цей час можна схуднути приблизно на 7 кг.

Японські дієти ефективні для живота, тому що розроблені на вживання в раціон лікарських рослин. Крім грибів, можна використовувати конняку (Amorphophallus konjak). З цієї рослини можна заварювати чай, який потрапляючи в травний тракт, створює відчуття ситості і значно знижує апетит, зводить до мінімуму ймовірність переїдання. Цей чай слід приймати за 40 хвилин до їди. Японська компанія «Shimizu Chemicals» для контролю і зниження маси тіла розробила також спеціальний препарат Реолекс, який виробляють на основі бульби рослини. При вживанні цього препарату і правильного раціону харчування люди дуже швидко худнуть, без стресів і шкоди для здоров`я.

На сьогоднішній день, японські методики схуднення дуже ефективні. Особливою популярністю користуються у голлівудських зірок, яскравим прикладом виступає Харрісон Форд і Міні Драйвер.