Коктейль з ківі для схуднення

Відео: жиросжигающее коктейль. Зелений. Готуємо з ківі для схуднення. Будинки за 5 хвилин! сімейна кухня

Коктейль з ківі - це відмінний спосіб урізноманітнити одноманітне меню дієти. Це поживний, дуже смачний і корисний напій, що містить в своєму складі багато корисних для людського організму речовин.

Користь ківі для схуднення

Ківі містить велику кількість вітамінів і мінералів, серед яких С, РР, Е, В1, В2, марганець, залізо, магній, кальцій, фосфор. До речі, ківі за вмістом вітаміну С не поступається визнаному лідеру серед фруктів - апельсину. Середній по величині плід ківі забезпечує добову норму вітаміну С для дорослої людини.

Відео: жиросжигающее КОКТЕЙЛЬ для схуднення!

До складу ківі також входить велика кількість клітковини і ензимів, які сприяють очищенню кишечника і спалюванню жирів.

Коктейлі з ківіСуществует маса рецептів коктейлів, в основі яких лежить ківі. Всі вони по-своєму безперечно смачні і що найголовніше, корисні і низькокалорійні.

Коктейль з ківі з селерою

Щоб приготувати коктейль з ківі для схуднення вам знадобиться: ківі - 5 штук, стебла селери - 3 штуки, один банан, склянка холодної питної води, кілька кубиків льоду.

Плоди ківі помийте, очистіть від шкірки і подрібніть. Банан також очистіть і подрібніть. Коріння селери ретельно промийте під проточною водою і подрібніть.

Всі інгредієнти покладіть в блендер, додайте туди воду і збийте. Розлийте отриманий коктейль в келихи, для охолодження напою можна покласти в келихи кубики льоду. Прикрасьте коктейль шматочком ківі або банана.

Відео: коктейль з ківі для схуднення

Коктейль з ківі з м`ятою

Коктейль з ківі з м`ятою - відмінний спосіб вітамінізувати і вгамувати голод під час дієти. Для його приготування вам знадобиться: один плід ківі, один лимон, склянка кефіру 1% жирності, листочки м`яти.

Відео: Пий Це Перед Сном і Худни! Жиросжигающий коктейль для схуднення (лимон, огірок, імбир, алое)

Плід ківі і лимон очистіть від шкірки, подрібніть і додайте в кефір. Туди ж покладіть кілька листочків м`яти. Отриману суміш добре збийте в блендері. Розлийте напій по келихах і прикрасьте листочками м`яти.

Коктейль персик-ківіЕще один з рецептів коктейлів з ківі, сприяють схудненню. Для його приготування вам знадобиться: один персик середніх розмірів, два плоди ківі, шматочок лимона, свіжозаварений зелений чай.

Ківі очистіть від шкірки, подрібніть. Збийте в блендері ківі і персик до кашкоподібного стану. Додайте в блендер зелений чай і шматочок лимона і знову збийте. Налийте напій в келих і прикрасьте лимоном. Важливо, вживати коктейлі відразу ж після їх приготування. Смачного!