Як зробити каву з содою для схуднення?

В першу чергу слід уточнити, що під визначенням "кави з содою" має на увазі не розчинення питної соди в чашці кави, а роздільне вживання того чи іншого в заданому режимі. Кава в такому випадку теж потрібен не чорний, а зелений.

Вважається, що навіть чорна кава сприяє позбавленню від зайвої ваги завдяки тому, що даний напій прискорює обмін речовин, розщеплює жири і зменшує відчуття голоду, якщо пити каву перед їжею, на голодний шлунок. В такому випадку апетит людини притупиться, і є хотітиметься значно менше. У зеленому ж кави всі ці властивості більш виражені, тому рекомендується вживати саме його.

Кава слід пити без цукру і вершків. Тим людям, які не звикли до гіркого смаку кави, рекомендується поступово зменшувати кількість цукру в напої. Кава вживається перед основними прийомами їжі і тоді, коли виникає почуття голоду, але їсти ще рано, тому потрібно просто перебити апетит.

Однак не варто забувати про те, що в день небажано випивати більше, ніж шість кавових чашок цього напою. Тому для досягнення ефекту схуднення потрібно в день від трьох до шести чашок. У кави можна додавати різноманітні прянощі, наприклад корицю або гвоздику. Вони ще більше прискорять обмін речовин в організмі людини.

Також буде корисно і додавання в напій цитрусових або дрібно порізаного кореня імбиру. Даний корінь сам по собі є відмінним засобом для схуднення, а разом з кавою він чудово впорається з поставленим завданням.

Беручи щодня необхідну дозу кави, людина повинна скинути в місяць від двох до п`яти кілограмів зайвої ваги.

Будь-яку каву не можна пити відразу після їжі. Цей напій сприяє передчасному виведенню ще неперетравленої їжі з шлунка в кишечник. Через це організм людини не отримує потрібних йому мікроелементів і виникають проблеми з роботою кишечника.

Як же поєднується кави з содою для схуднення? Каву п`ють перед прийомом їжі або щоб утамувати відчуття голоду. Соду ж рекомендується приймати натщесерце вранці, розводячи її в кип`яченій воді. На склянку води повинно бути не більше половини чайної ложки харчової соди. Можна починати з меншої дози соди, поступово збільшуючи її, щоб звикнути.

Теоретично сода теж спалює жири і перешкоджає їх засвоєнню організмом, проте, незважаючи на рекламу цього чудодійного напою для схуднення, як правило, сода призводить не до схуднення, а до гастриту або навіть до виразки шлунка.

Також популярні і ванни в розчині соди і кухонної солі, які, нібито, виводять з організму жири і зменшують вагу до двох кілограмів після кожної процедури. Насправді ж завдяки таким ваннам з організму просто виводиться рідина, за рахунок чого і спостерігається видимість схуднення. Однак вона є тимчасовою і втрачені кілограми дуже швидко повертаються разом з прийомом будь-яких напоїв.

Кава теж має власні побічні ефекти. Він підвищує артеріальний тиск, сприяє посиленому виділенню шлункового соку, що сприяє розвитку гастриту і виразки шлунка, викликає зневоднення організму. Тому кава і сода - це такі кошти, які треба вживати дуже обережно, прислухаючись до власних відчуттів, особливо це стосується соди. Їх не можна пити, якщо є протипоказання до вживання.

Відео: Як видалити волосся на ногах в домашніх умовах (КАВА, СОДА) Видалення врослого волосся. рецепти краси

Великі дози кави протипоказані гіпертонікам, вагітним і годуючим жінкам, дітям, хворим гастритами і виразками шлунка, атеросклероз. Також не рекомендується даний напій людям з підвищеною нервовою збудливістю і страждають безсонням.

Існують і спеціальні кавові напої, призначені саме для схуднення. До їх складу входять не тільки мелені кавові зерна, але і безліч інших елементів, таких як гуарана, зелений чай, гіркий апельсин, різноманітні прянощі та інші складові. Такі напої виготовляються виключно фармацевтичними фабриками.