Кращий чай з содою для схуднення

Існує безліч чаїв для схуднення. З яких би складових ні робився чай, він повинен прискорювати обмін речовин в організмі людини, щоб відбулося скидання зайвої ваги. Сода ж використовується звичайна, харчова, яка застосовується для кулінарних потреб.

Який же потрібно пити чай з содою для схуднення? Останнім часом дуже популярний імбирний чай. Вважається, що він найкраще сприяє схудненню, в порівнянні з іншими чаями. Чай з цього кореня не тільки прискорює обмін речовин і кровообіг в організмі людини, але і заглушає почуття голоду. Якщо перед прийомом їжі випити чашку імбирного чаю, людина буде значно менше їсти, так як його апетит знизиться і з`явиться відчуття насичення.

Відомо кілька рецептів, як заварювати імбирний чай. Можна ознайомитися з декількома з них.

Слід враховувати, що при заварюванні імбирного чаю з будь-якого рецепту, корінь імбиру має бути дрібно подрібненим, а не використовуватися великим шматком. В такому разі не буде ні ефекту, ні насиченого смаку і запаху.

Щоб заварити звичайнісінький імбирний чай, знадобиться 1-1,5 чайної ложечки кореня імбиру і 200 грамів (стакан) води. Імбир заливається водою, потім доводиться до кипіння і далі кип`ятити на слабкому вогні близько 7-10 хвилин. Потім цей відвар проціджують і приймається до їжі 3 рази на день. Для тих, кому не подобається чай тільки з одного імбиру, можна додавати його до чорного або зеленого чаю.

Також можна в заварений чай з імбиру покласти невеликий зубчик часнику і прокип`ятити кілька хвилин.

Ще відомий чай з імбиром і ромашкою. Сушену ромашку спочатку наполягають в окропі, а потім додають в настій заздалегідь подрібнений імбирний корінь.

Висушена і подрібнена ромашка надає не тільки оригінальний смак і запах, а й підвищує тонус, зміцнює імунітет людини, служить профілактикою багатьох простудних захворювань і, звичайно ж, сприяє бажаному схудненню.

Також для підвищення імунітету і взагалі для оздоровлення організму в приготований з імбиру чай можна додати дрібно порізаний апельсин або лимон. Не завадить в такий чай додати ще й паличку кориці. Імбирний чай з цитрусовими і корицею залишають настоюватися близько 20 хвилин. Смак у такого чаю буде приємним і незвичайним.

Деякі додають в імбирний чай червоний гострий перець. Імбирний чай з перцем сприятиме сильної виробленню шлункового соку і якнайшвидшому переварюванню їжі.

Як же поєднувати чай з содою, щоб прискорити ефект схуднення? Вважається, що для скидання зайвої ваги потрібно один раз в день вранці, саме натщесерце випивати розчинену у воді харчову соду. Концентрацію розчину треба збільшувати поступово. Для початку достатньо буде брати соди на кінчику чайної ложечки на склянку води. Потім можна збільшувати потроху її кількість, але в результаті соди повинно бути не більше, ніж половина чайної ложки.

Такий розчин соди практично нейтралізує кислотне середовище шлунку і цим зменшує розщеплення їжі на необхідні організму мікроелементи.

Слід враховувати, що сода протипоказана людям, хворим на цукровий діабет, захворюваннями шлунка, в тому числі гастритами і виразковою хворобою шлунка і дванадцятипалої кишки. Сода може привести до розвитку гастриту і виразки, навіть якщо у людини раніше не було таких хвороб. Тому до її вживання треба ставитися дуже обережно.

Для тих, хто зацікавився схудненням за допомогою почергового прийому імбирного чаю і питної соди, рекомендується не вірити сумнівним властивостями, які приписуються соді, а обмежитися тільки чаєм з імбирного кореня з різними корисними добавками.

На відміну від соди, корінь імбиру не шкідливий для організму людини і не викликає порушення роботи внутрішніх органів. Більш того, він корисний для кровообігу, очищає шкіру і має безліч інших корисних властивостей. Перелік цих властивостей можна значно розширити, додаючи до чаю інші трави або фрукти.