Чим корисний імбир під час схуднення?

Зараз дуже багато сайтів в Інтернеті розповідають про дивовижну рослину, яким є імбир. Його корінь використовують не тільки як приправу до деяких страв, але і як лікарський вплив на організм людини, для жінок він підходить як прекрасний засіб для схуднення.

Про корисні властивості імбиру зараз не говорить тільки ледачий. Можна розібратися, чим корисний імбир. Імбир - це справжня комора багатьох корисних речовин, до них відносяться вітаміни групи В, А, С, магній, і калій. Він містить всі необхідні для нормальної роботи організму людини амінокислоти і мікроелементи. Як ліки імбир використовується як анальгетик, він має знеболюючу дію на організм, допомагає загоювати рани, є протизапальним засобом. Відіграє свою роль в травній системі.

Імбир рослина східних країн. Його батьківщина Китай і Індія. Але в наших землях він був відомий ще за часів Київської Русі. Жителі Русі додавали його в кваси, борщі, наливки та в смачні імбирні пряники. Народна назва кореня імбиру «білий корінь». Він має прямостоящие стебла, округлої форми. По висоті вони досягають півтора метрів. Квіти імбиру оранжево-жовті, колосоподібні, а ось плід - трехстворчатая коробочка. Імбир дуже красива рослина, і якщо вірити історикам, в стародавні часи, його корінь використовували в якості грошової одиниці. Імбир лікарський рослина дуже відоме. Він може лікувати жіноче безпліддя, хоча і не є панацеєю від нього, а чоловіки за допомогою кореня імбиру можуть підвищити свою потенцію. Так само потрібно звернути увагу на те, що імбир допомагає утворенню тепла в організмі людини, прискорює обмін речовин, лікує простудні захворювання, бронхіальну астму, печінку і багато іншого.

Відео: імбирний чай. як приготувати імбирний чай для схуднення від застуди корисний для здоров`я?

На те, що імбир прискорює обмін речовин, увагу потрібно звернути тим, хто хоче схуднути, як засіб для схуднення імбир унікальний. У имбире присутні речовини, які мають здатність прискорювати метаболічні процеси в організмі, і завдяки цьому зайві кілограми випаровуються без всяких зусиль, і зовсім не потрібно виснажувати фізичними вправами свій організм. Якщо вибрати імбир як засіб для схуднення, то через деякий час можна переконається в його унікальних діях. Але варто задуматися, звичайно, і про правильне харчування без надмірностей, переїдання ще ніколи не було корисно. Імбир, як засіб для схуднення можна додавати в салати, його можна заварювати як чай. Його можна навіть є просто так, між прийомами їжі.

Та людина, яка хоч раз у своєму житті спробував чай з імбиру, вже ніколи і ні за що від нього не відмовиться.

Цей чай має божественне ароматом і здатністю допомагати худнути без зусиль, виводити з організму токсини. Але маючи такі воістину чарівні властивості, препарати в які входить до складу імбир, не зовсім нешкідливі і безпечні.

Вони мають ряд протипоказань, і з цим треба рахуватися. Імбир можна застосовувати при температурі, так як він накопичує тепло в організмі, алергії, жовчокам`яна хвороба. Люди, які страждають серцево-судинними захворюваннями, які перебувають на обліку у кардіолога, перш ніж починати прийом кореня імбиру, або препаратів, куди він входить, повинні проконсультуватися у лікаря-спеціаліста. При вагітності та годуванні груддю, для вживання чаю з імбиром, теж потрібно отримати дозвіл лікаря. Окремо потрібно розповісти про ефірному маслі імбиру. Воно застосовується при лікуванні психічних розладів, таких як страхи, погіршення пам`яті, невпевненість в собі, апатія і багато інших. Так само його використовують для лікування опорно-рухового апарату. В період осінь-зима це ефірне масло допоможе впорається з грипом, ГРЗ, вірусні інфекції, тонзиліт, ангіну, навіть пневмонією. Ще ефірне масло імбиру лікує передміхурову залозу, збільшує потенцію, лікує гастрит. Ще корінь імбиру використовують для того, щоб уникнути «морської хвороби», позбутися від нудоти, профілактика від ракових захворювань. .

Тепер можна поговорити про те, як правильно застосовувати імбир для схуднення.

Пряний смак імбиру надають знаходяться в його кореневище лінгерол і шогаол. Ці складові так само сприяють посиленню кровопостачання, і завдяки цьому збільшувати обмін речовин в організмі. А це вже сприяє схудненню. Деякі сайти радять застосовувати імбир щодня, а не тільки при дотриманні дієти. Для цього просто можна заварити разом з чаєм, і зовсім не важливо, яким чай буде - зеленим або чорним. Можна за смаком додати лимончик. Але потрібно дуже добре запам`ятати, що чай з імбиром можна приймати на ніч, інакше виникне безсоння. Існує кілька рецептів по приготуванню страв з імбиром для схуднення.

Для того, щоб приготувати чай для схуднення потрібно взяти одну чайну ложку подрібненого кореня імбиру, і залити її окропом, додаючи при цьому часточку лимона і трохи меду. Цей чай можна пити протягом дня, він здатний позбавити на час від почуття голоду. Але є рецепт чаю, коли потрібно дуже швидко позбудеться від великої кількості кілограмів. Для цього в термосі слід заварити очищений і подрібнений корінь імбиру і два зубчики часнику, але це за бажанням, потім це все витягнути, а чай випити протягом дня.

Можна так само приготувати салат для схуднення з імбиру. У цей салат входять корінь селери, корінь імбиру, цедра апельсина, лимон і буряк / попередньо запекти в духовці /, а потім можна додати свіжої моркви, салат заправляється олією.

У висновку статті про імбир можна додати, що імбир, звичайно ж, чудовий засіб, але не варто тішити себе ілюзіями про те, що все зникне саме по собі, і без зусиль. Напоїв для схуднення потрібно допомагати здійснити мрію: займатися спортом, хоча б зарядкою, і трохи обмежувати себе в їжі, особливо шкідливі тортики і жирні відбивні. Успіху в досягненні мрії!