Використовуйте корисні властивості гарбузового масла для схуднення!

Дуже часто багато жінок, та й деякі чоловіки, бувають незадоволені своєю зовнішністю. Йдеться, як правило, про зайву вагу. Щоб повернути колишню красу, стрункість і підтягнуту фігуру, багатьом з них доводиться йти на деякі жертви, наприклад, сісти на суворі дієти, займатися активним спортом, використовувати лікарські препарати для схуднення. Однак з`ясовується, що звичайне гарбузове масло є одним із способів схуднення.

Лікувальні властивості гарбузового масла відомі людству не перше століття. Його використовували і до сих використовують у народній медицині для лікування багатьох захворювань, як правило, носять запальний характер. Зокрема, гарбузова олія рекомендовано до застосування тим особам, які страждають захворюваннями шлунка і кишечника, наприклад, гастрит, виразку, коліт, неправильної робота кишечника і іншими недугами. Крім того, подібне масло використовують в косметології, щоб вирішити проблему випадіння волосся, розшарування нігтів і в`янення шкіри обличчя завдяки великому вмісту мікро- і макроелементів, а також вітамінів та інших корисних речовин.

Незважаючи на те, що гарбузове масло до сих застосовувалося як лікарський препарат, відносно недавно дієтологи виявили його унікальну властивість в області схуднення. Виявляється, завдяки тому, що масло насичене фосфоліпідами, токоферолами, каратиноидами і флавоноїдами, а також олеїнової, пальмітинової і лінолевої кислотами, воно (при його багаторазовому включенні в раціон) починає активну боротьбу проти жирових відкладень і шлаків, що утворилися в організмі під впливом різних факторів . Процес схуднення здійснюється завдяки ретельному очищенню організму від забруднення і зайвої рідини.

Щоб досягти бажаного ефекту, гарбузова олія можна використовувати як в чистому його вигляді, так і додавати в салати, кашки і інші блюда. У будь-якому з цих випадків масло не втрачає своїх властивостей і залишається однаково ефективним в рішенні проблеми спалювання зайвих жирів і зайвої ваги. Однак варто пам`ятати про одне, дуже важливий момент: піддавши його термічній обробці, можна позбавити його цілющих якостей, тому найкраще використовувати його в холодному або злегка теплому вигляді. Якщо використовувати масло в його чистому вигляді, то досить випивати в день по одній столовій ложці безпосередньо перед прийомом їжі або через дві години після нього. Однак слід спочатку почати з чайної ложі і поступово збільшувати дозу. Це необхідно для того, щоб уникнути алергічних реакцій, оскільки гарбузове масло, корисні властивості якого широко відомі всім, є алергенним засобом і може викликати побічні ефекти. Якщо ж масло в чистому вигляді викликає огиду, то краще додавати його в салати, особливо овочеві. Оскільки продукт не володіє специфічним запахом, то і салати не змінять своїх смакових якостей.

Вкрай важливо знати, що в разі індивідуальної непереносимості гарбузового масла, яка може проявлятися у вигляді нудоти, алергічної реакції або інших проявів, слід припинити прийом препарату. Однак подібні явища зустрічаються, як правило, дуже рідко, і багатьма масло переноситься досить добре.

Відео: гарбузової олії - оздоровлює і ОМОЛОДЖУЄ!

Однак, одне тільки гарбузова олія для схуднення не дасть позитивних результатів, якщо не дотримуватися інших профілактичних заходів. Багато хто помилково вважає, що, вживаючи даний продукт і не змінюючи звичного способу життя, можна за короткий проміжок часу втратити кілька кілограмів. Це не так! Якщо не виключити з раціону борошняні і хлібобулочні вироби, тобто після 6-ї вечора і вести малоактивний спосіб життя, навряд чи вдасться скинути зайву вагу. Беручи гарбузова олія, слід робити основний акцент на фрукти та овочі, більше рухатися і бувати на свіжому повітрі. Допоможуть довгі піші прогулянки, нескладні і не надто активні фізичні вправи, гімнастика і плавання.

Ефективність гарбузової олії в рішенні проблеми схуднення полягає в тому, що воно бере активну участь в процесі обміну речовин, що, в свою чергу, сприяє ретельному очищенню організмі. Як відомо, організм будь-якої людини під впливом тимчасових, природних і техногенних факторів засмічується токсинами, шлаками, шкідливими речовинами і важкими металами. Саме вони згодом призводять до того, що порушується правильний обмін речовин, що і призводить до відкладення жирів і накопиченню зайвих кілограмів.

Гарбузове ж масло, при його регулярному використанні, допомагає акуратно і м`яко виводити шкідливі речовини і зайву рідину, розчиняючи жир і не завдаючи організму абсолютно ніякої шкоди. Якщо немає ніяких протипоказань (індивідуальної непереносимості і алергічної реакції), то продукт можна використовувати завжди, протягом всього життя, використовуючи як в чистому його вигляді, так і додаючи в різні страви, не піддаючи термічній обробці. В іншому випадку ефекту від використання масла не буде ніякого.

Щоб досягти ще більших результатів і максимально скинути зайву вагу, рекомендується випивати кілька ложок теплого гарбузового масла вранці натщесерце. Такий підхід до схуднення не тільки дозволить позбутися від зайвих жирів, але і нормалізує роботу шлунка, кишечника, серцевої і судинної системи, що подвійно відіб`ється на результативності та ефективності схуднення. У профілактичних цілях гарбузова олія слід приймати щодня тільки вранці протягом двох-трьох місяців. Використовуючи цей унікальний продукт, можна вирішити проблему зайвої ваги і заодно усунути деякі проблеми зі здоров`ям, не вдаючись до лікарських препаратів.

Відео: Масло льону для схуднення як приймати, користь лляної олії в схудненні

Виявляється, для того щоб отримати натуральне гарбузова олія, для переробки гарбузового насіння використовуються не всі сорти даного продукту. Придатними вважаються такі насіння, які не містять оболонок. У них дуже багато хлорофілу, що і робить масло абсолютно корисним.

Практика показала, що не завжди проблему здоров`я і надмірної ваги вирішує традиційна медицина. Завжди можна вдатися до допомоги рецептів народної медицини, одним з яких є використання гарбузової олії для схуднення.