Як вийти зі стану похмілля, засоби

Улюблене свято, Новий рік, який традиційно зустрічають з вином, шампанським, коньяком, або горілкою. Це вже справа смаку.

Звичайно, краще не випивати понад норму, але бувають такі ситуації, коли не подрасчітал, і «прийняв на груди», м`яко кажучи, зайвого.

Як наслідок вранці - важке похмілля.

І тепер важливо правильно вивести себе з цього стану.

В першу чергу прийміть контрастний душ. Гаряча вода допоможе вам розслабитися, холодна підбадьорить.

Зробіть гімнастику, кілька нескладних вправ на розтяжку, допоможуть організму прийти в тонус.

Відео: Заспівай як вийти. Як вивести із запою в домашніх умовах

Засоби

Хороший засіб від похмілля - сауна або лазня. Потрібно добре пропарити, якщо є можливість, викупатися в холодному басейні.

Відео: Лікування алкоголізму: виведення з запою, як перший етап

Після лазні випити чашку гарячого чаю (зелений чай для таких випадків підходить найкраще, як хороший абсорбент) з лимоном. Можна натуральний апельсиновий сік.

Взагалі в цей період рекомендується рясне пиття, щоб вимити токсичні речовини з організму і відновити водний баланс.

Ці нехитрі процедури допоможуть вам вийти зі стану похмілля, і змусять задуматися, чи варто «гвалтувати» свій організм, навіть в Новий рік.

Гарного веселощів без похмілля!

Відео: Як вийти з тривалого запою? День перший