П`ять порад про те, як вийти з важкого похмілля

Бувають такі ситуації, коли на корпоративній вечірці перестаєш контролювати себе у вживанні спиртного.

Тим більше, якщо ніколи не вживав алкоголь раніше, і не знаєш своєї норми.

Похмілля

Особливо важко буває вранці, коли настає важке похмілля.

Відео: Заспівай: тривалість, наслідки, види, лікування вдома (дієта, питний режим) і в клініці

Іншими словами важке отруєння алкоголем.

Твердо пообіцявши собі, що такого більше не повториться, приступайте до очищення організму від токсинів, а наші поради допоможуть в цьому.

Відео: Занадто важке похмілля. Що робити?

П`ять порад про те, як вийти з важкого похмілля

• Пийте тільки якісний алкоголь. До неякісному (або по іншому, самопальному) спиртному міститься більше токсинів і сивушних масел, і ймовірність отруєння зростає в рази. Не кажучи вже про те, що може бути і летальний результат.

Відео: Як самостійно вийти з запою, суть крапельниці на дому

• Ніколи не треба, як кажуть в народі «похмеляться». Інакше це може вилитися в продовження банкету, і ви підірвете своє здоров`я ще більше.

• Якщо ви все-таки «перебрали», перед сном випийте якомога більше молока, це допоможе нейтралізувати алкоголь і попередити всмоктування його в кров.

• Ніколи не пийте кави. Це підвищує тиск, і без того високу «після вчорашнього». Вам допоможе гарячий чай з лимоном. Можна натуральний, пектид містить сік - яблучний, або апельсиновий.

• Гарячий м`ясний бульйон, м`ясо і капустяний розсіл так само допоможуть нейтралізувати вміст алкоголю в організмі, і приведуть його в норму.

Щасти в новому році!