Цикорій розчинний - корисні властивості і протипоказання

Багато з нас, часто бачать розчинний цикорій на вітрині магазинів. Але не всі здогадуються яким може бути корисним корінь цикорію. Його основні корисні властивості полягає у високому вмісті вітамінів групи В, С і Е, а ще в його складі є різноманітні білки, жири, дубильні речовини, а ще пектин. А найбільша його особливість в тому, що за смаком розчинний цикорій нагадує смак кави, але в його складі зовсім немає кофеїну. Володіючи великим переліком корисних властивостей, цикорій сприятливо діє на всі системи людського організму: нервову, серцево-судинну, позбавляє від дисбактеріозу і покращує настрій. Доведено, що продукт має властивості зменшувати рівень цукру і холестерину. Тому його прийом рекомендований людям з діабетом і надлишковою вагою. Він показаний навіть дітям старше 3 років і вагітним жінкам.

Але, не дивлячись на безліч корисних властивостей, напій з цикорію може нанести і шкода, тобто має протипоказання. Через його впливу на нервову систему, напій не варто вживати, людей з психічними вадами. З цієї ж причини, не варто давати його маленьким дітям, до 3 років. Людям із захворюваннями шлунка, виразку або гастрит, теж варто подумати, перш ніж використовувати даний продукт, так як він може зробити негативний вплив на ці хвороби.

В даний час про плюси і мінуси цикорію ведуться серйозні суперечки. Він є лікарською травою, тому варто використовувати його як будь-яке інше ліки. Чи не зловживати кількістю, і перед використанням порадитися з лікарем. Якщо використовувати продукт з розумом, він обов`язково принесе тільки користь. Будьте здорові!