Цикорій при вагітності

Як ставитися до цикорію при вагітності? Міцний чай і каву в необмежених кількостях, однозначно, шкодять вагітної.

У слабких сумішах і невеликих дозах вживати ці напої дозволяється, але корисними їх все одно назвати важко. А ось цикорій при вагітності не тільки не є небезпечним, але навіть грає позитивну роль.

Навіщо замінювати кави

Кофеїн, який міститься і в ароматному кави і в насиченому чаї занадто «бадьорить» нервову систему і серце (при передозуванні частішає пульс).

Організм перевозбуждается, можуть виникнути проблеми зі звуженням судин.

Лікарі не мають якоїсь підтвердженої впевненості в тому, що кава негативно впливає на розвиток плода.

Однак дослідження показали недобір ваги у малюків, чиї мами активно підбадьорювали за допомогою кофеїну. Та й сама вагітність у таких жінок протікала важче і нервозність.

користь цикорію

Напій з кореня цикорію при вагітності хороший не тільки тим, що за смаком нагадує улюблену каву.

Хоча і це - важливий момент для серйозних «кавоманів». Крім того, цикорій має заспокійливими властивостями і діє не гірше валер`янки або пустирника.

Оскільки жінка в положенні хвилюється частіше, ніж зазвичай, цей седативний ефект буде до речі.

Цикорій благотворно впливає на жіночий обмін речовин: чудо-напій не дасть вам занадто поправитися і допоможе швидко прийти у форму після пологів.

Він нормалізує кількість цукру у діабетиків, оновлює кров і підвищує гемоглобін. А це, в свою чергу, рятує від анемії, яка часто супроводжує вагітності.

Під час токсикозу майбутня мама, як правило, не хоче їсти. Чашка завареного цикорію з ранку покращує апетит, нормалізує мікрофлору, допомагає кишечнику працювати як годинник.

Багато вагітні відзначали, що завдяки йому пройшла ранкова нудота, зникли запори.

На цьому користь цикорію при вагітності, мабуть, і закінчується.

Напій не так багатий вітамінами і антиоксидантами, як, наприклад, зелений чай або морс.

Всі корисні речовини, що містяться в свіжому корінці, при нагріванні пропадають.

Тому, якщо ви жадайте наситити стомлений організм вітамінами і мінералами, віддайте перевагу компотам, морсам, киселів і воді без газу.

Кому не можна пити цикорій під час вагітності

Тим, у кого є алергія на конкретне рослина, напої з цілющого кореня протипоказані.

Крім того дівчатам з виразкою шлунка, варикозним розширенням вен і гастритом їх теж краще обходити стороною - як, втім, і кава.

В інших же випадках цикорій при вагітності пити дозволяється. Більш того, це потрібно робити, щоб полегшити своє самопочуття і зміцнити здоров`я.