Користь фейхоа для тих, що худнуть

Ягода Фейхоа отримала назву на честь ботаніка Сільви Фейхо, який знайшов цю рослину в лісах Бразилії. В середині двадцятого століття фейхоа завезли в південні країни колишнього Радянського Союзу. Тепер ця рослина досить широко вирощується в субтропічній частині Криму і Кавказу, Азербайджані, а так само в Туркменістані.

Говорячи про корисні властивості фейхоа, слід сказати про унікальність цієї ягоди. Вона у великій кількості накопичує йод, який дуже легко засвоюється в організмі людини. Вживши всього кілька ягід в день, організм людини може збагатитися добовою нормою йоду, цим властивістю дана ягода схожа з морепродуктами. Нерідко рекомендують вживати фейхоа тим, хто страждає захворюваннями щитовидної залози.

Так само ягода ефективна при лікуванні гастриту, недокрів`я, депресії, вірусних інфекційних захворювань і серцево-судинної системи. Фейхоа має протизапальну дію і покращує пам`ять. І це далеко не повний перелік властивостей цієї рослини.

Фейхоа можна зустріти в продажу вже в кінці жовтня. Ягода має довгасту форму, в довжину вона може досягати семи сантиметрів і може важити від 25 до 130 грам. Фейхоа має темний зелений колір. Стиглий плід досить м`ясистий і соковитий, за смаком нагадує суміш ківі і полуниці.

Шкода, що в даний час ця корисна ягода, все ще залишається популярною, незважаючи на дуже великий спектр корисних і лікувальних властивостей. Цю ягоду широко використовують в дієтичних стравах люди, з різними захворюваннями.

Відео: Фейхоа - користь, рецепти, ЯК Є ФЕЙХОА

Від фейхоа користь велика і для тих, що худнуть, гідність даної ягоди полягає в тому, що її вживання допомагає досить швидко налагодити обмін речовин, що дуже важливо при схудненні.

Ягода фейхоа дуже часто і у великій кількості міститься в складі чаїв для схуднення, і такі чаї вважаються досить ефективними. Зазвичай в таких напоях використовують фейхоа в поєднанні з ананасом, який так само має деякі властивості, що допомагають в боротьбі із зайвою вагою.

Відео: Фейхоа. Корисні властивості і протипоказання фейхоа. Як є фейхоа

Енергетична цінність фейхоа всього близько 50 калорій в 100 грам продукту, що дуже привабливо для людей, що стежать за фігурою. Користь фейхоа для боротьби із зайвою вагою дуже велика, оскільки володіє властивостями налагоджувати обмін речовин і очищати організм від шлаків. Всі ці властивості сприяє успішному скидання зайвої ваги.

Слід підсумувати, що фейхоа -удівітельное рослина, в якому гармонійно поєднується, відмінний смак і величезна кількість корисних властивостей. Всі її властивості можна перераховувати довго, але важливо було б відзначити, що кількість корисних речовин, вітамінів і мікроелементів в ягоді 93 найменувань, що само по собі вже дивно.