Кейт хадсон, її секрети краси і схуднення

Ім`я Кейт Хадсон у багатьох може викликати асоціації з однією з її ролей - рішучої Лів з фільму "Війна наречених". Це дівчина, прекрасно вміє тримати себе в руках - хоча б для того, щоб їй довелося впору весільну сукню від знаменитого дизайнера.

Відео: 💃 Як схуднути до літа? 3 головні секрети Світлани Лободи

Подібних персонажів: сміливих, незмінно стильних, позитивних, повних життєвої енергії, що викликають симпатію у глядачів і вміють боротися за своє щастя дам, - американська актриса зіграла за свою більш ніж десятирічну кар`єру чимало. Створюється враження, що вона і сама така ж, як її героїні.

Втім, це правда: Кейт Хадсон - невиправна оптимістка, перфекционистка і прихильниця здорового способу життя. Один з головних її постулатів - завжди отримувати задоволення від життя.

Відео: Сода для схуднення. Секрети, без яких не схуднути. частина 4

Незалежно від того, чим вона в даний момент зайнята: трудиться на знімальному майданчику, відпочиває з сім`єю на курорті або знаходиться під прицілом телекамер на червоній килимовій доріжці якогось кінофестивалю - її зовнішній вигляд завжди бездоганний, викликає білу заздрість у колег по цеху і захоплює її шанувальників.

Кейт багато разів заявляла в численних інтерв`ю про те, що є прихильницею роздільного харчування. Крім того, міс Хадсон ділить свій денний раціон на п`ять прийомів їжі і особливо налягає на білок: протеїнові коктейлі, куряче м`ясо, рибу і морепродукти.

Вона давно відмовилася від вживання шкідливої для здоров`я і фігури жирної їжі, борошняних страв і цукру.

Жінкам, які бажають завжди виглядати свіжо і молодо, напевно стануть в нагоді поради Кейт Хадсон щодо макіяжу. До речі, вона вважає за краще натуральну косметику і вважає, що головний секрет пружною, сяючою шкіри - хороший догляд за нею, а не тонни "штукатурки". Наприклад, вона періодично проводить неприємну, але ефективну процедуру - робить крижану маску для обличчя.

Куди б актриса ні вирушила, вона завжди бере з собою термальну воду і зволожуючі лосьйони і креми, а влітку - ще й кошти для захисту від сонця.

У кінодіви є декілька хитрощів, як добитися рівного тону особи: на область навколо очей, лоб і підборіддя слід нанести тональний крем трохи світліше, ніж основний відтінок, а на інші ділянки шкіри - темніший. Замість рум`ян можна скористатися компакт-пудрою бронзових тонів.

Багато хто думає, що краса Кейт Хадсон і її фігура - заслуга виключно хороших генів, адже її мати, знаменита Голді Хоун, відмінно виглядає навіть в свої 68. Однак не треба бути настільки несправедливими: молода актриса наполегливо трудиться над примноженням того, що дісталося їй по спадок. Наприклад, вона не лінується щодня проводити в спортзалі не менше трьох годин.

Міс Хадсон може стати прикладом для наслідування для багатьох дам, які бажають завжди залишатися стрункими і зберігати природну красу. Зірка Голлівуду - зайвий доказ того, що здоровий спосіб здатний творити в цьому плані чудеса.