Ефективна весільна дієта кейт миддлтон

Відео: Весільна дієта Кейт Міддлтон

Весілля Кейт Міддлтон і принца Вільяма стала найяскравішою подією в 2011 році. І всіх жінок вразила наречена, яка спеціально до весілля дуже сильно схудла. При зрості 175 її вага становить всього 60 кг. Як вона змогла цього домогтися, запитаєте ви?

Відео: Скільки коштує краса: Кейт Міддлтон витрачає на зовнішність астрономічні суми

Для схуднення Кейт користувалася знаменитої дієтою П`єра Дюка. Вона була розроблена популярним французьким дієтологом більше десяти років тому, але останнім часом набула величезної популярності.

Дієта Кейт Міддлтон полягає в простому чергуванні білково-овочевих і білкових днів. Вся програм схуднення складається з чотирьох етапів різної тривалості.

Перший етап має назву «Атака» і триває від 5 до 10 днів, терміни залежать безпосередньо від зайвої ваги. Саме на цьому етапі здійснюється швидка сгонка жиру.

Другий етап під назвою «Круїз» може тривати до декількох місяців, поки ви не досягнете ідеального ваги, на ваш погляд. Головне в цій справі - не перестаратися.

Відео: Чому Кейт Міддлтон звернулася до психолога? Кейт Міддлтон і принц Вільям: чи буде все як раніше?

Третій етап «Закріплення» необхідний для плавного переходу з дієти на звичайне харчування, зі збереженням результату. Весільна дієта Кейт дозволяє на цій фазі прибрати кожен день по 1 кілограму.

Четвертий етап «Стабілізація» полягає в повному переході на звичайне харчування. Тривалість цієї фази може бути нескінченною.

Дієта, якої дотримувалася нова принцеса, дуже популярна у всьому світі, особливо зараз. В різний час її практикували багато знаменитостей, такі як Пенелопа Крус і Дженніфер Лопес, причому досить успішно.

Дана дієта ефективна і дозволяє позбутися від зайвих кілограмів без шкоди для організму. Дотримуючись програму харчування Дюка, ви не будете відчувати постійного відчуття голоду, як дуже часто буває. Крім цього для кращого результату можна займатися спортом.