Кращі дієти від дієтологів

Використання дієт в сучасному світі останнім часом стало дуже популярним серед людей, особливо серед жіночої статі. Ця популярність призвела до такого їх різноманітності, що вибрати найбільш підходящу дієту стало не так вже й просто.

Розробляють дієти дієтологи, лікарі, інститути харчування та інші організації, які спеціалізуються на питаннях, що стосуються правильного харчування.

Сучасні дієти мають свої особливості і властивості, тому на допомогу в боротьбі із зайвою вагою - правильну, безпечну і ефективну - клієнту бажано покликати справжнього професіонала.

Професійний дієтолог допоможе вибрати кожному індивідуальну дієту, максимально відповідну організму, з хорошою збалансованістю по вітамінам, поживним речовинам і необхідним мікроелементам. Правильно підібрана дієта буде володіти достатньою калорійністю щоденного меню, що дозволяє втрачати зайву вагу без погіршення стану здоров`я і з відсутнім постійним відчуттям голоду.

Професіонал обов`язково допоможе клієнту визначитися з вибором тривалості дієти, що дозволяє не тільки скидати вагу, але і привести в порядок обмін речовин. Крім цього, не варто забувати про те, що самостійний підбір дієти може привести до загострення будь-яких хронічних захворювань. Отже, все-таки довірити цю проблему краще дієтолога.

Відео: Лікар-дієтолог Олексій Ковальков про найкращою дієті

Звернувшись за допомогою до професіонала, необхідно також забути про омані, що кращі дієти від дієтологів - це дієти найпопулярніші. Насправді, це не так. Нерідко буває так, що найбільш затребувані дієти є всього лише даниною певній моді. Наприклад, саме так було з дієтою П`єра Дюка - відомої, але не дуже затребуваною в Російській Федерації, до тих пір, поки Кейт Міддлтон - майбутня принцеса Англії, не скористалася їй. З тих пір ця дієта придбала надзвичайну популярність.

Таким чином, якщо фахівець підбирає клієнту маловідому дієту, це не означає, що вона погана. Відмінними дієтами є: кремлівська, японська, кефірна, яблучна і багато інших.