Дієтолог маргарита королева: книга

У сучасному світі існує неймовірна кількість різноманітних дієт різних дієтологів, знову ж таки, найрізноманітніших національностей. Монодиета, яка була представлена світу одним з найбільш «розкручених» московських дієтологів - Маргаритою Корольової, є дієтою особливою.

Відео: Маргарита Корольова і Денис Семеніхін про здорове харчування

Цього дієтолога можна по праву назвати однією з «зірок московської богеми». Саме її методика допомагала схуднути багатьом видатним зіркам російського шоу-бізнесу.

Книга дієтолога Маргарити Корольової допомагає кожному бажаючому стати не менш стрункими, ніж такі зірки, як Йосип Пригожин зі своєю дружиною - співачкою Валерією, які обрали для схуднення саме цю дієту.

Відео: маргарита королева книга схуднути назавжди

Дієта, призначена спочатку для зірок, напевно, повинна була бути неймовірно важкою і навіть екзотичної, але, як з`ясовується, все це - навіть більш ніж легко і просто, зате має пречудовим ефектом. Для того, щоб в цьому переконатися, достатньо всього лише набрати в будь-якому пошуковику фразу «дієтолог Маргарита Корольова книга».

Грунтується дана дієта на досить розумних принципах. В першу чергу, людині необхідно окремо харчуватися, що дає найкращі результати не тільки для схуднення, але і для здоров`я в цілому, навіть без будь-якої дієти. Пов`язано це з тим, що особливого навантаження організм не відчуває, так як вживані продукти упорядковано ще на вході в нього.

Відео: Кандидат медичних наук Маргарита Корольова про Дайго!

По-друге, Корольова радить приймати під час дев`ятиденний дієти тільки по одному певному продукту кожні три дні. Останнє, на чому вона загострює свою увагу, це незначне вживання рідини.

Дієтолог Маргарита Корольова рекомендує вживати рис протягом перших трьох днів, варену курку - протягом наступних трьох, останні ж три дні присвятити невеликій кількості варених або свіжих овочів.

Вживати з цими продуктами сіль, цукор або спеції дієтолог категорично забороняє. Ще деякі з її рекомендацій - це заборона прийому їжі після 19.00, посилені фізичні навантаження і як можна більшу кількість невеликих прийомів необхідної кількості їжі.