Дієти від французьких дієтологів

У сучасній дієтології величезна увага приділяється дієт, розробленим в інститутах харчування досвідченими дієтологами-професіоналами. Головні завдання таких дієт полягають в тому, щоб збалансувати харчування завдяки вживання різних продуктів, знизити щоденну калорійність і тривалість прийому їжі.

Відео: дієта французького дієтолога Дюка форум

Все це значним чином впливає на втрату зайвої ваги без особливого стресу для організму. Саме цим вимогам відповідають програми французьких дієтологів.

Наприклад, будь-який французький дієтолог відзначить дієту інституту косметики Франції, калорійність якої становить всього лише 1500 калорій, що вживаються в день. Таким чином, без зайвих труднощів людина може скидати в день близько півкілограма ваги. Незважаючи на недовгострокового такої дієти, необхідний результат поступово досягається людиною, так як її використання допускається щомісяця.

Відео: дієта французького дієтолога Дюка форум

Ще однією французькою дієтою є дієта «slim-data» Яна Рушниця, призначена для схуднення «за кольором». Цю низькокалорійну дієту можна використовувати досить тривалий час, і навіть більше того - все життя. Суть такої дієти полягає в тому, що всі продукти дієтологом були розділені на різнокольорові зони - зелену для схуднення, помаранчеву для підтримки необхідної ваги, червону для збільшення ваги, і фіолетову - продукти якої краще взагалі не вживати.

Дієта французького дієтолога Мадлен Жестан є однією з найпопулярніших французьких дієт, особливо серед зірок шоу-бізнесу. Відносять її до очисної-розвантажувальних дієт, але її застосування протягом тривалого часу сприяє і поліпшенню обміну речовин, і поступового схудненню. Проводячи таку дієту по два дня щотижня, людина вже незабаром починає відчувати певне поліпшення свого самопочуття. У цій дієті рекомендується використовувати нежирні продукти, а також овочі, фрукти, кефір, мед і гіркий шоколад.