Безалкогольне пиво при вагітності
Чи можна при вагітності безалкогольне пиво? Постійні поневіряння та відмови від улюблених продуктів під час вагітності…
Пиво - самий вживається на планеті слабоалкогольний напій. А в загальному рейтингу він посідає почесне третє місце, поступаючись воді і чаю. На думку істориків, люди почали виготовляти цей напій понад 8 тисяч років тому. Виробництвом пива славляться Британія, Чехія, Німеччина. А пивоварні заводи відкриті чи не в кожному великому місті світу. Давайте дізнаємося, скільки калорій в пиві різних марок і сортів (темне, світле, безалкогольне, ель) і як впливає споживання цього напою на організм.
Хімічний склад продукту не багатий, але необхідно виділити зміст таких елементів, як калій, залізо, магній, цинк, фосфор. Такий же набір макро- і мікроелементів присутній в апельсиновому соку. Тому напій допустимо вживати гіпертонікам. Споживаючи 1 л пива, людина задовольняє добову потребу в аскорбіновій кислоті (вітамін С), третина потреби у вітаміні B6, чверть - в пантотенової кислоті і п`яту частину - у вітаміні В2. Виділимо і інші корисні речовини. Це все вітаміни групи В, РР.
У списку органічних кислот лідирують лимонна (природний стабілізатор), глюкеновая, оцтова, яблучна, бурштинова. Великою цінністю володіють фенольні сполуки, налагоджують процеси ліпідного обміну і захищають від появи тромбів. Натуральне пиво виготовляється з 4 інгредієнтів: чистої води (93%), хмелю, солоду, пивних дріжджів. В процесі їх бродіння виробляється алкоголь. Вміст спирту коливається в межах від 0,5% (безалкогольне) до 8% (міцне). Норма для світлих сортів - 3,5-4,5%. 100 грам продукту містять 4,6 г вуглеводів і 0,5 г білка. Жири відсутні.
Скільки калорій в пляшці пива? Це залежить від вибраного сорту і процентного вмісту інгредієнтів напою. Калорійність пива - 41 ккал на 100 мл. Це означає, що в келиху місткістю 0,5 л - 205 калорій. Але наведений вище показник є середнім значенням. Для більш точного розуміння необхідно розглянути, скільки калорій містить пиво різних сортів (світле, темне, безалкогольне, живе і ель).
Світле пиво - прозорий слабоалкогольний напій з приємним ароматом і щільною піною. Воно має м`який смак і втамовує спрагу, чим користуються мільйони любителів напою. Світлий лагер - найбільш продаваний у світі сорт, вироблений за методом «низового шумування». Його вам скоріш за все, першим справах запропонують скуштувати в будь-якому повному закладі. Енергетична цінність світлого пива - 42 кілокалорій на 100 мілілітрів. Як закуски використовуються грінки, чіпси, фісташки і горішки, кальмари, сушена і в`ялена риба. Світле пиво добре закушувати ковбасками (ніж «грішать» німці) або свинячими реберцями.
Безалкогольне пиво вважається таким умовно. Все пізнається в порівнянні. «Безалкогольний» продукт вміщує від 0,3% до 1,5% спирту. Технологія виробництва не відрізняється від світлих або темних сортів. Зниження ж вмісту спирту в безалкогольному пиві досягається за рахунок подвійної фільтрації, придушення процесу бродіння на завершальному етапі або безпосереднього видалення алкоголю з готового продукту.
Такі технологічні хитрощі не можуть не позначитися і на вартості напою. Безалкогольне пиво коштує трохи дорожче звичайного (світлого або темного). Воно є прекрасною альтернативою для людей, які не люблять стан сп`яніння, або бажають зберегти тверезість розуму. Калорійність безалкогольного продукту - 26 кілокалорій на 100 мл. У склянці міститься 130 ккал.
Колір готового напою визначається ступенем обсмажування, кількістю темного солоду, що використовується при варінні. Він буває карамельним, шоколадним і навіть паленим. Тому колір і смак світлого сорту і елю різняться. Темне пиво має гіркуватим присмаком з хмелю з солодкуватим відтінком. Продукт ще називають «оксамитовим». Темні сорти люблять жінки, що знаходять смак світлого напою надто різким. Яка його калорійність? У 100 мл темного пива 48 ккал.
Живе пиво найчастіше розливне. Напій не проходить через процес пастеризації і вариться без додаткових консервантів. Максимальний термін зберігання в темному і прохолодному місці становить 1 тиждень. Продукт випускається невеликими пивоварнями, що реалізують напій на місці. Живе пиво світле і яскраве, має густу піну, яка тримається довгий час і не осідає. Калорійність напою - 39 ккал.
Продукт виробляється із застосуванням «живих» дріжджів, тому процеси бродіння тривають навіть коли він вже налитий в ваш стакан. Якісне живе пиво не фільтрується. Однак не варто вважати будь-який нефільтрований продукт «живим». Адже можна не фільтрувати і напій, що пройшов через пастеризацію і консервацію. Живе пиво коштує дорожче пастеризованого, але, повірте, воно того варте! Смакові якості продукту виражені більш яскраво.
Ель - популярний в Британії та Ірландії продукт, який вариться за технологією «верхового» бродіння. Спеціальні дріжджі разом з маленькими бульбашками вуглекислого газу весь час піднімаються до верху сусла. Процес бродіння елю займає не більше місяця, він проходить при температурі в + 20-25 ° С. Потім продукт відправляється в підвал. Там ель дозріває при низьких температурах. Відзначимо ще один нюанс. Справжній ель - вид пива, що подаються без вуглекислого газу. Іншими словами, він наливається з бочки або завдяки ручним насосів. Калорійність 100 грамів елю - 41 кілокалорія.
Нормоване (1-2 келиха в день) вживання натурального пива сприятливо впливає на організм. Компоненти напою містять чимало корисних речовин незалежно від того, віддаєте перевагу ви темні, світлі, пшеничні сорти або навіть ель. Давайте дізнаємося про користь пива для здоров`я:
Технології виробництва пінного напою на різних заводах відрізняються. Пропонуємо вашій увазі список калорійності найбільш популярних марок пива російського, українського та іноземного виробництва. Відзначимо, що за замовчуванням вказується енергетична цінність легке світле пиво на 100 мл продукту. У пляшці 0,5 л міститься в 5 разів більше калорій, а в літрі - в 10:
Існує думка, що пиво призводить до набору зайвої ваги. Але в дійсності реальною причиною утворення жирових відкладень часто є не сам напій, а споживані в якості закуски продукти. Закусивши 0,5 л двома маленькими пачками чіпсів (80 г, 440 ккал) і двома упаковками сухариків (160 грам, 560 ккал), ви, за оцінками дієтологів, споживча в цілому 1200 кілокалорій!
У той же час 1 літр пива можна порівняти в плані калорійності з аналогічною кількістю Кока-коли або шоколадним батончиком. А вміст пляшки об`ємом 0,5 л має таку ж енергетичну цінність 60 грамів пломбіру. Щоб спожити стільки ж калорій, скільки міститься в гамбургері і середньої картоплі фрі, потрібно випити 3 літри пінного напою. У той же час, щоб спалити калорії від 1 келиха, досить 13-хвилинної пробіжки. Існує навіть пивна дієта для жінок і чоловіків - вельми ефективна, судячи з відгуків.
Якщо випивати не більше 0,5 л напою в добу, знижується артеріальний тиск, а зайва вага починає йти. Правда, заради гарної фігури вам доведеться відмовитися від жирних закусок з високою калорійністю. Чим зумовлена така ефективність продукту? Здатністю пива прискорювати метаболізм і наявністю в його складі фолієвої кислоти, кальцію, заліза та інших елементів, що захищають кровоносні судини.
Важливо розуміти, що позитивний вплив на вагу і здоров`я надає тільки якісне свіжозварене пиво або ель. Продукт же, який продається в магазинах в скляних або залізних банках і має термін зберігання в 6-12 місяців, не є таким. Надмірне захоплення їм тільки нашкодить вам і, навпаки, прискорить появу "пивного живота».
Чи можна при вагітності безалкогольне пиво? Постійні поневіряння та відмови від улюблених продуктів під час вагітності…
Мабуть, немає більш популярного алкогольного напою, ніж пиво. Його виробляють в різних країнах, за традиційними і…
Кава славиться своїм прекрасним смаком і ароматом, а приготований правильно і якісно він має ряд корисних властивостей,…
Коли сідаєш на сувору дієту, іноді хочеться себе побалувати продуктами, які заборонені цієї самої дієтою. Тому…
Хочете буквально за два тижні позбавитися від 5 зайвих кілограм, тоді вам потрібно неодмінно спробувати пивну дієту.…
Пиво - благородний і пінний напій, який люблять безліч людей по всьому світу. Найсмачніше пиво, безсумнівно, варять в…
Багато любителів пива задаються питанням: «Як самому зварити пиво в домашніх умовах?». У даній статті буде…
Напевно, кожен любитель пива, чоловік це чи жінка, з ностальгією згадують смак пива тих часів, коли пивзаводи взагалі…
Як попередити запах перегару пива з ротаДля того, щоб швидше позбутися від запаху з рота після вживання пива потрібно…
Відео: Хочу знати з Михайлом Ширвиндтом. Живе пивоЗмістЩо таке живе пивосторінка 2Що таке живе пиво і навіщо його…
Як свідчать дослідження проведені вченими з Британії, таке поняття, як "пивний живіт" виникає не зовсім через вживання…
Какао - це порошок, який отримують шляхом обробки какао-бобів. Багато людей, які звикли дотримуватися суворої дієти,…
Горілка - це найпопулярніший міцний алкогольний напій в країнах колишнього СНД. Люди настільки її люблять, що в…
Чай - це другий за популярністю (після води) напій на Землі. Його споживають у всіх країнах, його люблять мільярди…
Відео: Чим небезпечне зловживання пивом Ідеальна фігура - це мрія багатьох чоловіків і жінок. Тренування, спортзали,…
Відео: Все про пиво Користь і шкода пива gbdjКористь і шкода пива. Всім нам відомий такий алкогольний напій як пиво.На…
Сир - затребуваний молочний продукт. Він є концентратом звичайного кислого молока. Всі елементи, потрібні людині для…
В даний час багато хто вважає, що алкогольні напої можуть бути корисні для організму.Можливо, це так, але тільки за…
Відео: ЩО БУДЕ ЯКЩО КОЖЕН ДЕНЬ ПИТИ ПИВО? Афигеть!Чи можна стати алкоголіком, якщо пити пиво?У деяких хвалебних…
Відео: HOEGAARDEN BEER ПИВО Хугардена + TUC крекериКількість сортів пива від різних відомих марок, що реалізуються на…
Відео: ПОХМіЛЛЯ після п`янки ШКОДУ АЛКОГОЛЮ ПИВА І ГОРІЛКИ, п`яниці алкоголіків бухіе І Бухалова бухатиБагато хто…