Як очистити печінку в домашніх умовах

Печінка, поза всякими сумнівами, є найважливішим органом для людини. Звичайно, про потрібність інших органів сперечатися не варто.

Адже саме печінка виконує ряд функцій, які значно допомагають всьому організму і підтримують його стан, а також загальний стан здоров`я на потрібному рівні.

Цей орган виконує в організмі людини функцію фільтру. Він накопичує і допомагає переробляти, а також виводити з організму всілякі шкідливі забруднення. Різні токсини і шлаки збираються якраз таки в печінці.

І якщо не надавати увагу тому, як, скільки і що ви їсте і п`єте, то можна завдати чималої шкоди печінки. Вона просто перестане справлятися з такою величезною кількістю бруду і вийде з ладу.

Тому треба знати, як очистити печінку за допомогою підручних засобів. Що для цього варто зробити, коли і кому треба вдаватися до подібних дій?

Щоб напевно переконатися в необхідності чищення печінки (таку процедуру також може призначити лікар), слід звернути увагу на знаки, які подає сам організм.

Чистка печінки потрібна людям з наступними симптомами і процесами:

Порушений обмін речовин. Сигналізувати про таку проблему можуть надмірна вага, подагра, підвищений рівень цукру, сечокам`яна хвороба.

При будь-якому з цих симптомів слід, час від часу, проводити чистку всього організму з дотриманням правил і постулатів правильного дієтичного харчування.

Якщо ви знаєте, що в спадок отримали поганий обмін речовин або захворювання сечового міхура, то теж робіть періодичні чищення печінки. Це дозволить вашій печінки функціонувати нормально без шкоди і шкоди здоров`ю.

Нездорове харчування і зловживання алкоголем. Якщо ви часто їсте всухом`ятку, перебивався напівфабрикатами або фаст-фудом, літрами п`єте каву або чорну газовану воду, а також не пропускаєте алкогольні застілля, то ця процедура обов`язкова.

Адже печінка не здатна переробляти все ту кількість шкідливих речовин, які надходять до неї, слід допомогти органу в цьому.

Правда не всі стежать за своїм способом життя. І в таких ситуаціях печінку сама починає сигналізувати про збої в роботі.

Печінка сигналізує про збої в роботі

• Горький присмак у роті.

• Завжди несвіже дихання, відрижка.

• Проблеми з травленням, які супроводжуються запорами або діареєю, а також здуттям живота і газоутворенням.

• Печінкові плями на видимих ділянках шкіри, особливо в області обличчя.

• Нездоровий наліт на язиці.

• Білок очей набуває жовтуватий окрас.

• Періодичні болі у правій руці.

Чи маєте хоч якісь ознаки із зазначених? Значить вам варто звернутися до фахівця. Адже так само говорити про свої проблеми можуть і інші органи людського організму. Тому обстеження і призначення діагнозу обов`язково.

Але є категорія людей, яким навіть після остаточного висновку - чищення печінки, робити цього не варто, тому як їх організм може бути ослаблений або не готовий до подібного.

Не рекомендується проводити чистку печінки людям, які на даний момент хворіють інфекційним захворюванням, вагітним, людям з серйозними проблем в області шлунка і з травленням, які хворіють на гепатит, цироз печінки.

Крім того, не варто робити цю процедуру людям в післяопераційний період, під час загострення хронічних захворювань, які перебувають в депресивному стані.

При цьому адже організм людини витрачає дуже багато енергії на що протікають хвороби. Тому йому складно буде справлятися з ще однією функцією.

Щоб чистку печінки провести якісно, треба як слід підготувати свій організм. Рекомендується попередньо відвідати баню або сауну. Зробити це коштує не менше трьох разів. Останній візит в парилку необхідно зробити за день до чищення.

Також частіше потрібно приймати вдома теплі ванни, а після обливатися холодним душем. Одним словом, контрастний душ буде вам в самий раз. За кілька днів до чищення треба сісти на дієту.

Цього принципу потрібно дотримуватися обов`язково. Пару днів поспіль, за кілька днів до чищення печінки, варто зробити клізму. Ось і пророблені всі попередні процедури, можна приступати до самої чищенні.

Процес очищення печінки

1. Вранці перед сніданком поставте клізму в обов`язковому порядку.

2. Після можна приступати до прийому їжі, але вона повинна бути легкою і поживною. Наприклад, можна випити бурякового соку і з`їсти легенький салатик. Перед їжею можна випити оливкова олія, змішане з лимонним соком.

3. Обід, як і сніданок не повинні бути важким. І вжити його слід не пізніше полудня.

4. Після того, як годинник покаже час 14:00, потрібно приступати до наступних дій. На шкіру в області печінки слід докласти теплу грілку, яка пробуде з вами до кінця дня. Періодично треба підливати в неї теплу рідину (якщо це водяна грілка).

5. Увечері можна приступати до прийому раніше приготовленого розчину. У ньому треба змішати оливкове масло, лимонний сік і мелену гвоздику.

Деякі люди випивають все за раз. Але від такого пиття може нудити. Тому можна пити по парочці ковтків кожні хвилин двадцять.

6. Десь в годині одинадцятій вечора ви відчуєте втому, важкість, можливо навіть легкий біль і часто почнете бігати в туалет. До всього цього треба додати ще й головний біль. Це почався сам процес очищення печінки.

Вона таким чином виганяє з організму все непотрібне і шкідливе. Щоб допомогти їй швидше звільнитися, зробіть клізму. Незабаром ви відчуєте полегшення і зможете спокійно заснути.

7. Після такого дня чистки ще парочку днів дотримуйтеся дієти і не полінуйтеся зробити клізму. Також приймайте відвар шипшини.

Крім всіх цих одноденних процедур можна запастися кількома рецептами народних засобів, які допоможуть почистити печінку.

Народні засоби для чищення печінки

Їх можна пити протягом декількох днів (як до, так і під час і після дня чистки), щоб остаточно закріпити результат. Наведемо кілька з них.

1) Хороший помічник у питаннях чищення печінки це буряк. Відваріть її, очистіть, натріть дрібно і поставте знову варити. Після цього відвар буде готовий, його попередньо остудити.

2) Добре допоможуть чаї і настої з трав, які мають сечогінний ефект. До них належать полин, м`ята, кропива, чистотіл, подорожник, кульбаба та інші.

3) Не зайвими будуть раніше зібрані березові бруньки, які треба з`єднати з вівсяними пластівцями і настояти на окропі.

4) Щоб допомогти печінки вивести надлишки шлаків, треба кожен день їсти раніше настояну в холодній кип`яченій воді гречку, яку можна змастити оливковою олією.

5) Також допоможе сік з чорної редьки.

6) Можна також щовечора пити теплу мінералку і розведений в склянці води сорбіт або ксиліт.

7) Новим методом в чищенні печінки є динна дієта. Полягає вона в тому, щоб кілька днів поспіль їсти лише одну диню і якомога більше. Також паралельно можна пити багато різної рідини - вода, чаї, морси, відвари

Різноманітність рецептів народної медицини не має кордонів. Можна підібрати більш актуальні для вас. Варто правда переконатися, що немає протипоказань до лікування. Після чого сходити на прийом до лікаря.

найчастіше їжте продукти, корисні для печінки. Періодично робіть вашої печінки дні чистки, адже вона (як і кожна людина) має потребу у відпочинку і перезарядки.