Прості рекомендації по харчуванню при хворобах печінки

Відчуття тяжкості і дискомфорту в правому підребер`ї знайоме багатьом людям. Лікарі зазвичай направляють хворих з такими симптомами на УЗД черевної порожнини, і якщо нічого серйозного не виявляють, дають рекомендації по харчуванню. Найчастіше поради простие- лікар порадить дотримуватися дієту, не захоплюватися гострим і жирним. Яке ж повинно бути харчування при хворобах печінки?

Одним з головних органів в нашому організмі є печінка. З кожним днем екологічні умови погіршуються, і кожна третя людина має проблеми з печінкою. Вам знайомі такі симптоми, як гіркота в роті, болючість і дискомфорт в правому підребер`ї, збільшені розміри печінки?

Що подобається печінки, і чого вона не любить? Це питання актуальне і хвилює багатьох людей.

Відео: Харчування при цирозі печінки

1. По-перше, це щадне харчування. Віддавайте перевагу стравам приготованим на пару, вареним, з невеликою кількістю солі.
2. У повсякденне харчування обов`язково необхідно включати овочі-білокачанну і цвітну капусту, помідори, огірки, морква, гарбуз, кабачки, петрушку і кріп.
3. Корисними є такі фрукти і ягоди-чорнослив, фініки, банани, родзинки.
4. З білкових продуктів перевагу віддавайте яловичині і індичці. У раціоні обов`язково має бути присутня нежирна риба-тріска, форель, короп, судак.
5. При хворобах печінки корисний сир, йогурт, кефір, сир, молоко.
6. У харчування необхідно включати вегетаріанські супи, без гострих прянощів.
7. Салати заправляйте рослинним маслом, в весняно-літній період корисно в салати включати листя кульбаби, звіробою, подорожника великого. Для зимового вживання листя можна заквасити або посушити.

Найцінніший продукт харчування при хворобах печінки-це мед. Мед оздоровлює печінку і усуває зміни, які вже відбулися в хворому органі. З`їдайте по чайній ложці меду, два рази на день. Більший ефект дає мед, розчинений у теплій кип`яченій воді або яблучному соку.

• Для цього в склянці рідини необхідно розчинити 2 чайні ложки меду. Приготований розчин випивають протягом дня, за кілька прийомів.

Корисні при хворобах печінки мінеральні води. Воду краще пити живу або пропущену через фільтр. Орган любить трав`яні чаї.

Найкраще допомагають такі збори:

Для очищення печінки необхідні фізичні вправи. Підійде біг підтюпцем, приділяйте йому 20-30 хвилин в день. Фізичні вправи допоможуть усунути застійні явища в печінці.

Печінки не подобаються мариновані, копчені, гострі продукти, гірчиця, редька, хрін, цибулю, часник, редис. Протипоказані міцні грибні, рибні, м`ясні бульйони, свинина, баранина, сало, субпродукти, кислі ягоди.

З напоїв печінка не любить-алкогольні напої, пиво, какао, кава, міцний чай.

Звертати особливу увагу на продукти харчування повинні люди, які перехворіли гепатитом. Якщо гепатит не лікувати, хвороба поступово може перейти в цироз печінки. Печінка зморщується і ущільнюється, на ній залишаються рубці.

Не тільки харчування при хворобах печінки допомагає оздоровлювати важливий орган. Добре допомагає рослина таволга, що носить народне назва-комірник. Для лікування використовуються молоде листя, квіти, коріння. Коріння заготовляють пізньої осені чи ранньої весни.

настоянка таволги

• Взяти 1 частина горілки і така ж кількість води. Взяти 30 гр. подрібнених коренів або 20 гр. квіток таволги. Додайте 5 гр. квіток календули. Трави з`єднайте з 250 гр. розведеної горілки. Перелийте суміш в пляшку з кришкою, що загвинчується. Нагрійте до 70 градусів воду в каструлі, поставте на водяну баню пляшку на годину. Чи не кип`ятіть воду, так як при кип`ятінні таволга втрачає свої цілющі якості. Вживати настоянку перед їжею, 3 рази в день: у перший тиждень -3 чайні ложки, у 2 тиждень-по 2 чайні ложки. Після перерву на місяць, в наслідок можна повторити.

Відео: Рецепти Дієтичних Страв При захворюваннях Печінки

Настоянка рекомендується не тільки при хворобах печінки, а й при вірусних респіраторних інфекціях, грипі, герпесі, оперізуючий лишай.