Чи можна схуднути як в кіно?

Багато дівчат мріють скинути вагу і виглядати як суперзірки. На жаль, схуднути як в кіно вдається далеко не всім. Так в чому ж секрет світових зірок? Як вони зберігають свою стрункість і так швидко входять в потрібну форму для ролі в кіно?

Не слід вірити рекламі будь-яких спеціальних засобів для схуднення, які говорять про те, що якась кінозірка схудла за допомогою "чарівних пігулок". Найчастіше знаменитості не розкривають своїх методів схуднення. Худнуть зірки за спеціально розробленим для них планом харчування і фізичних навантажень.

Для того, щоб схуднути так, як худнуть знаменитості, потрібно мати величезну силу волі і стійкий характер. У зірок кіно немає часу на розкачку і умовляння себе. Вони ставлять перед собою мету і точно, крок за кроком, слідують розробленим планом. Один крок в сторону - і контракт зі студією розірвано. Тому знамениті красуні, на вигляд дуже м`які жінки, насправді зобов`язані мати сильний характер.

Актори, віддані своїй справі готові віддати все, аби отримати роль. Тому, щоб схуднути так, як худнуть зірки, повинна бути дуже сильна мотивація. Наприклад, можна пообіцяти собі поїздку мрії за умови позбавлення від ненависних кілограмів і набуття ідеальної фігури.

Для фільму "Солодкий листопад" Шерліз Терон схудла на 13 кілограм, щоб зіграти вмираючу від раку дівчину. Вага актриси досяг критичної позначки в 40 кілограм. Шерліз повністю відмовилася від солодкого і алкогольних напоїв. Також вона систематично займалася йогою і кожен день влаштовувала півгодинні пробіжки.

Однак, дівчина не була задоволена своїм виснаженим тілом, і відразу ж після закінчення зйомок прийшла в свою колишню форму. Наталі Портман, також від природи струнка дівчина, скинула 12 кілограм для головної ролі в картині "Чорний лебідь". Наталі вегетаріанка, крім того вона не є борошняні вироби і солодке. Тому, щоб ще більше схуднути, їй довелося перейти на одні тільки овочі і фрукти.

Для натхнення на шляху до набуття стрункості, можна подивитися фільми, які б мотивували схуднути і зайнятися спортом. До таких фільмів можна віднести "В очікуванні дива", "Що з`їсти, щоб схуднути", "200 фунтів краси", "Безжальні люди", ну і звичайно ж "Щоденник Бріджит Джонс".

Проте, наскільки сильним не було б бажання схуднути, потрібно пам`ятати, що головний секрет всіх зірок кіно в впевненості в собі. І неважливо, скільки кілограм важить той чи інший актор, коли він сяє зсередини і дарує позитивні емоції одним тільки своїм виглядом!