Як правильно потрібно доглядати за ногами

Відео: Комплексний догляд за шкірою ніг: поради дерматолога [Шпильки | Жіночий журнал]

Відео: !!! ВАННОЧКА ДЛЯ НІГ У ДОМАШНІХ УМОВАХ !!! ДОГЛЯД ЗА НОГАМИ !!!

Красиві стегна і коліна, вузькі щиколотки і хороший педикюр, здатні затуманити голову будь-якому чоловіку. Особливо в літню пору року, коли ноги на увазі, потрібно доглядати за ними. У статті читайте докладно як правильно можна і потрібно доглядати за ногами, очищення, ванночки, зволоження, відлущування загрубілі шкіри, педикюр.

Адже краса ніжок визначається не тільки довгою і стрункістю, а ще здоров`ям і доглянутістю. Від стану ніг залежить настрій і працездатність.

Відео: Як я доглядати за шкірою ніг | Бридливою НЕ ДИВИТИСЯ;)

Слідами краси для очищення ніг

Рекомендується щодня, в кінці робочого дня, робити хоча б кілька хвилин відпочинку для ніг. Можна влаштуватися на ліжку або дивані, закинути ноги на стіну або подушку, так щоб вони знаходилися вище серця і розслабитися.

Турбота про ногах, починається з їх очищення, і робити це потрібно правильно.

• Якщо шкіра суха, рекомендується застосовувати мило з додаванням масел і екстрактів рослин.

• Для чутливої шкіри, краще використовувати мило або гель, які включають в себе зволожуючі компоненти.

Багато фахівців з педикюру рекомендують при очищенні шкіри ніг застосовувати тільки гель для душу.

Ванночки для ніг

Корисно час від часу балувати свої ніжки і робити спеціальні ванночки, це додає енергії і позбавляє від втоми. Але варто пам`ятати, що ванночки не рекомендуються робити тим, у кого є такі захворювання, як варикозне розширення вен або тромбофлебіт.

• Хвойні ванни заспокоюють і заодно стимулюють імунітет.

• До того, як відправитися на важливий захід, необхідно робити ванночки з добавками розмаринового масла.

• Позбудеться від тяжкості в ногах, допомагає масло троянди, меліси або жасмину.

• Дія ромашки добре відбілює шкіру, морська сіль - вирівнює її, а мед допомагає зробити шкіру гладкою і шовковистою.

• Трав`яні дезінфікуючі ванночки вбивають мікробів і добре справляються з потовиділенням. Для цього знадобиться 1 стакан відвару кори дуба або шавлії на літр теплої води.

• Содові ванночки мають дезінфікуючу і размягчающім ефектом. Необхідно розчинити пару чайних ложок соди в літрі води і додати трохи рідкого мила. Занурити в ванночку ноги і поступово доливати гарячу.

• Гранатові ванночки знімають напругу і тяжкість в м`язах, а також надають розслаблюючий вплив. Дві столові ложки шкірки граната, залити склянкою води, довести до кипіння на слабкому вогні 15 хвилин, потім дати настоятися і потім тільки використовувати.

Зволоження шкіри ніг

Після застосування ванночок необхідно зволожувати шкіру ніг. Можна використовувати крем або оливкове масло в підігрітому вигляді.

Крем потрібно вибирати, враховуючи проблеми ніг: протигрибковий, що поліпшує кровообіг або той, який рятує від пітливості.

Влітку добре використовувати крем з ментолом, який охолоджує шкіру і надає свіжість, а так само він добре живить шкіру і знімає набряклість ніг.

Відлущування загрубілі шкіри

Необхідно отшелушивать загрубілі шкіру на ногах, особливо влітку, щоб стопи залишалися м`якими і ніжними.
Ця процедура - позбавляє шкіру від:

• тріщин
• мозолів
• натоптишів

Для проведення відлущування, знадобиться пемза, скраб і спеціальна пилка для ніг. Розігрів ноги в гарячій воді, необхідно потерти п`яти і огрубілі місця пемзою, потім скрабом і, звичайно ж, нанести живильний крем.

Відео: мої СЕКРЕТИ догляду за ніжками | ГОТУЄМО НІЖКИ до ЛІТА | пилка Scholl шол

Ну і звичайно, педикюр!

Ну і завершальним штрихом на шляху до краси і здоров`ю ніг, радиться робити педикюр і краще кілька разів на тиждень. Його можна робити самим будинку, але все ж в ідеалі цю відповідальну і корисну процедуру краще доручити фахівцям і відвідати салон краси. Ось такі нескладні поради про те, як правильно потрібно жінкам доглядати за ногами.